И снова здравствуйте. Свершилось! Сегодня попала в группу здоровья.
Опять оделась, как на спортивный праздник. Губы помадой подвела. Вдруг судьбу встречу, а я без помады.
Пришла на спортивную площадку, а там уже жаждущие до спорта и тренер.
Тренер мужчина, а жаждущие все дамы 60+. Меня в эту секту записали. Оплатила месяц занятий. Стоимость всего 500 рублей. Тренер провел со мной воспитательную беседу. Предупредил, что бы я без фанатизма занималась.
Подошли еще один мужчина и дамочки. Нас было человек 15-16. И пошли по кругу руками, ногами махать.
Два круга прошла честно, но потом у меня же колени. Остановилась. Стою, руками машу. Каждая "спортсменка", мимо проходя в круг зовет.
Вот пристали. Можно подумать, что им без меня плохо ходить.
Ходили, ходили, встали. Что сказать, есть упражнения несложные, а есть такие кульбиты. Если я так вывернусь (предположим у меня получится), то обратно я уже ровно не встану. Но по большому счету упражнения не сложные.
Я конечно малость филонила. Встала около скамейки и когда уставала, то держалась за нее. Или просто стояла облокотившись. Отдыхала.
Дамочки не первый раз занимаются, а я последнее время только пальцы тренирую(печатаю). Поэтому мне сложно и тренер сказал, что без фанатизма.
Дамочки почти все пришли с палками для скандинавской ходьбы. Видно сразу - спорт прочно зашел в их жизнь. Наверное после занятий пойдут с палками ходить.
На это я еще не решусь. Не знаю, как мои мышцы себя к вечеру будут чувствовать.
Но во вторник пойду обязательно.
На этой площадке занимается одна женщина. Уже не первый год. Сама приходит и на тренажёрах занимается. Я бы так не могла. Я бы придумала себе отговорки - дождь, голова, попа, снег и т.д. А она молодец. Вот никто не заставляет, а она каждое утро на спорт площадку идет.
Мне легче в коллективе. Как говорят: "За компанию и ... удавился".
Когда делали упражнение на вестибулярный аппарат, то мне как-то не по себе стало. Постояла, отдышалась и опять присоединилась.
После окончания тренировки, а она длилась 1 час, тренер опять меня расспрашивал, как себя чувствую, что тяжело было делать.
Сказал, что будем вначале укреплять ноги, а потом......все остальное. Мне много чего укреплять надо.
Пришла домой. Спать хочу, а некогда. Надо обед варить. Война войной, а обед по расписанию.
Сегодня варю рассольник с почками. Почки необходимо вываривать раза 3-4, меняя воду. Перловку то же отдельно отварить. Огурцы соленые обжарить вместе с луком и морковью, а потом потушить.
К рассольнику испекла курники. Полуфабрикаты курников "Фабрика качества" продают в соседнем магазине. Очень удобно. Поставил в духовку и через 30 минут все готово.
Остальное свободное время посвятила поиску санатория. Мы с подружкой опять хотим съездить. Но на поезде в Крым не очень хочется. Рассматриваю Сочи. Туда хоть на самолете долететь можно. Билеты на самолет выходят чуть подороже поезда (купе). Зато не надо двое суток ехать и спать на узкой койке под стук колес. И еще целую сумку еды тащить. Цены на путевки почти такие же, как в Крыму. Если сейчас бронировать, то в некоторых санаториях есть скидки на раннее бронирование.
Вот на следующей неделе подружка приедет ко мне и будем решать.
У нас на следующей неделе по плану стрижка. Придет знакомая парикмахер и нас всех (трое нас будет) подстрижет. Очень удобно стричься на дому. Заодно и порешаем куда поедем.
А еще на просторах интернета увидела, что в Санкт-Петербурге будет концерт Елены Ваенги. Мне она очень нравится. Вот и думаю на нее сходить.
Мужа естественно с собой не позову. Во-первых, это не его формат, а потом она выступает 13 и 14 января. Это будний день и он никуда не пойдет.На 28 декабря остались только дорогие билеты.
Я его как-то вытащила в театр в будний день. Больше сказал не пойдет. Я его понимаю. Он едет на работу к 7 часам. Встаёт в 5-30. Какой концерт?
Это нам пенсионерам хорошо. Когда встал, тогда и утро.
Прочитать о нашем незабываемом походе в театр этом можно здесь.
А еще, раз спорт теперь вошёл в мою жизнь, мне надо купить кроссовки. У меня есть тряпочные, но в них скоро холодно будет.
Сегодня муж придет с работы и я его обрадую и билетами на концерт и кроссовками. А что он хотел? Мне, что в тапках заниматься?
Буду на просторах маркетплейсов искать удобные и теплые кроссовки.
Начинает болеть шея и плечи. Позанималась.
Завтра еду к маленькой внучке на день рождения. Уже 4 года. Так не заметишь и в школу пойдет. Как время летит быстро. Вот и старшей внучке скоро 25.
Жду вас на своем канале "Жизнь на пенсии до и после".