Потому что тогда вы всегда будете оставаться на месте, быть в своих глазах хуже других и никогда не почувствуете вкус победы.
Нужно максимально давать себе поддержку!
Давайте разберемся на примере⬇️
Представьте, что ваш маленький замечательный ребенок учится что-то делать, и у него это не получается. Что вы ему скажете?
Ничего страшного, молодец, это всего лишь первая попытка, вторая будет уже лучше. Что вы делаете в этот момент? Вы поддерживаете ребёнка и мотивируете его, чтобы у него появился опыт справляться с трудностями.
А что вы скажете ребёнку, когда он скажет, я подрался с Мишкой? Вы начнете выяснять: почему подрался? И здесь нужна не просто слепая поддержка, а вы учитываете момент справедливости, чтобы потом у ребенка не сложилось ложное впечатление, что он всегда прав. И таких примеров можно привести много……
То есть, почему я привожу примеры с ребенком? Как нужно обращаться с ребёнком, понятно всем, даже молодому поколению. А вот как нужно с собой, тут у всех происходит сбой понималки 😉❤️.
В жизни бывают разные ситуации. Опыт не всегда бывает приятным и легким. Поэтому вместо того, чтобы ругать себя, гнобить и оскорблять, лучше дать поддержку и посмотреть, где и почему не получилось. Осознать, где допущены ошибки. А не включать "режим критика".
Работа над ошибками - это и есть самый наилучший способ стать специалистом в каком-то деле. Только так можно понять, что лучше всего сработает, как лучше вам сделать и т.п. Все изобретения мира проходят через процесс работы над ошибками, чтобы качество стало безупречным. И это нормальный процесс.
Чтобы получить желаемую должность - это тоже процесс работы над ошибками. Какое резюме, какая подача себя, насколько вы были убедительны и уверенны в себе.
Любое качественное дело (действие) требует обучения, подготовки. И поэтому, если вы рассчитывали, с первого раза сделать на 100%, а получилось на 30%, то это хорошо. Но плохо, если вы сразу отступите с мыслью, я крутая(ой) только тогда, когда сразу и на все 100%. С таким подходом вы получите сильное разочарование, во-первых, в том, что вы крутая (ой), а во-вторых, что это конкретное действие вам не по плечу.
На самом деле, может быть вы в этом деле могли бы быть большим или даже лучшим специалистом, если бы не отступили. А отступили вы только потому, что начали себя ругать , гнобить, а это ведет к разочарованию и потере мотивации. Негативные мысли насчёт себя формируют в вас соответствующие чувства и самоощущение. Да, ваше самоощущение, это 50% вашего успеха!
Понимание, что ошибки - это нормально в любом деле, поможет вам не отступить. Поддержка себя даст сил, провести работу над ошибками. И не забудьте пожалуйста напомнить себе, для чего и ради чего, вы затеяли то или иное дело!
Только идущий доходит до цели! 🏆 А для этого нужен правильный посыл, стимул, мотивация. Поэтому правильно формулируйте свои мысли, чтобы не чувствовать себя слабым, глупой и вообще неудачником. Позитивный настрой это не банальные, тупые фразы типа: ты сильная, ты сможешь, а фразы которые дают реальное понимание лично для вас. Опираться нужно на свои , даже маленькие победы и достижения. Напоминать себе об этом.
_________________
Но, что же делать, когда ты уже начал(а) смотреть и оценивать себя в негативном свете:
1. После любого "промаха, проигрыша" дай себе отдых на пару дней. И мысленно и физически. Не думай об этом промахе эти два дня.
2. Нужно на время этого отдыха переключиться на совершенно кардинально
другое занятие, которое вас порадует и даст ощущение расслабления.
3. Дать себе поддержку, правильными словами, понятными именно вам.
4. Провести работу над ошибками, понять, что пошло не так.
5. Вспомнить первоначальный посыл ради чего это все вы затеяли.
6. Приступить к новой попытке!
Удачи!