37-летняя сестра Ольги Бузовой Анна поделилась в своем Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) свежим видеороликом. На кадрах родственница знаменитости продемонстрировала стройную подтянутую фигуру.
В подписи к публикации она рассказала о своем опыте похудения. По словам Анны, она опробовала все способы обрести тело мечты и всегда завидовала стройным девушкам, которые никогда не были знакомы с понятием «лишний вес».
«Для себя я поняла, что единственный и самый верный способ привести себя в форму и поддерживать ее всю свою жизнь — это заиметь привычку заниматься каждый день. Не от случая к случаю, а дисциплинированно, осознанно и с удовольствием. Только такое отношение и подход позволяет мне изо дня в день наслаждаться результатом. Причем этот результат — не только красивое подтянутое тело, но и здоровье, гибкость, уверенность в себе, гордость за себя и сумасшедший уровень энергии», — поделилась Анна.
Она призвала своих подписчиков следить за питанием и проходить каждый день не менее десяти тысяч шагов. Также Бузова отметила плюсы медитации в борьбе со стрессом и тревогой.