Пинг-понг — один из самых доступных видов спорта, который не требует специальной экипировки и отлично подходит для поддержания формы. Как отмечает инструктор Григорий Букин: «Настольный теннис позволяет эффективно задействовать различные группы мышц и суставов, поскольку во время игры спортсмен постоянно меняет положение тела и руки, держащей ракетку. Помимо физической нагрузки, настольный теннис развивает реакцию, координацию движений и концентрацию внимания».
Расписание занятий по округам
Для участников старше 55 лет:
- Спорткомплекс «Олимпиец» (Рождественская ул., д. 19, корп. 2): понедельник 14:00-15:00, вторник 12:00-13:00
- Спорткомплекс «Атлант» (Большая Косинская ул., д. 5а): вторник и четверг 12:00-13:00
Для взрослых от 18 до 59 лет:
- Спорткомплекс «Солнечный» (ул. 50 лет Октября, д. 2г): вторник и четверг 08:00-09:00
- Спорткомплекс «Движение» (Дорожная ул., д. 44): среда и пятница 14:00-15:00
Все занятия проводят опытные инструкторы. Чтобы записаться на тренировку или узнать больше о секциях, зайдите на портал «Московский спорт» в раздел «Сервисы». Отличная возможность размяться, познакомиться с единомышленниками и провести время с пользой!
Ставь лайк и подписывайся на нашу страницу в Дзене, если хочешь видеть больше интересных материалов
Мероприятия для детей и молодёжи ищи на сайте Молодёжной редакции и на портале «Молодёжь Москвы»
Если статья была полезной — отправь её друзьям!