Развелось экспертов. Ну прям куда ни плюнь - обязательно в эксперта попадёшь! Эксперты по питанию, по психологии, по семейным отношениям, по здоровью, по культурному развитию, по лечению народными методами, по магии вуду, по кислым щам и т.д. и т.п. Пара недель каких-нибудь затрапезных курсов за чумовые деньги, тебе присылают на электронную почту картинку с гордым заголовком "Диплом" и вот ты уже именуешься не просто Люся Мушкина, а "Людмила Харитоновна Мушкина прошла курс обучения по ...." , ну, чему там наша Люся училась онлайн. В общем, Людка теперича - эксперт.
Особенно люблю экспертов по питанию. Раньше они ломились в личку в ВК и, прям в лоб, предлагали свои услуги. Мол, Светлана, Вы конечно женщина симпатичная, но щёки у Вас со спины видать и взгляд слишком сытый, и Вам просто необходима моя программа по питанию. И она, программа эта, так благоприятно на Вас подействует, что через месяц Вы брюки руками придерживать будете, чтоб не упали, а через два месяца Вам придётся в сумочку кирпич класть, чтоб ветром не унесло. Появится блеск в Ваших, когда-то сытых, глазах, румянец сменится аристократической бледностью, кожа на нижней челюсти натянется и появится, так желаемый многими дамами, угол Джоли.
Примерно такое сообщение я когда-то читала, неторопясь доедая хлеб с салом и параллельно прикидывая, какие блины испечь к завтраку: дрожжевые, или простые.
Потом, когда, вероятно, этих гуру всего на свете стали повально кидать в блок за назойливость и беспардонность, они стали действовать по-другому. Замечали, как иногда вам прилетают лайки на ваше фото от незнакомых людей? Внимание! В 50% случаев это эксперты! Из всей многомиллионной аудитории ВК этот человек выбрал именно ваше фото, захлебнулся от восторга и дрожащим пальцем ткнул в сердечко. Ага. Охотно верю, что именно такую реакцию может вызвать женщина 56 лет среднестатистической внешности. И вот вы уже с интересом идёте на страницу человека, у которого вызвали такую эйфорию, а там - бац! Фото до и после, сотни... нет... тысячи!!! довольных клиентов со скуластыми (помним про Джоли) лицами и плоскими животами! И манящие подписи: "Без спорта и диет!", "Без усилий и голодовок!" "Без срывов и возврата веса!" и т.д. и т.п. А главное - всё легко и просто.
Знаете, когда мне было 48 лет, я самостоятельно похудела за 7 месяцев на 20кг. Причина была очень веская - я испугалась цифры на весах, так много я не весила никогда. И вот я убрала из своего рациона всё мучное, сладкое, копчёное, жареное, колбасные изделия, бананы, картошку, сократила порции еды вдвое и прекратила бесконечные чаепития. И вес очень быстро пошёл вниз. Говорят, что надо продержаться 10 дней и потом сформируются новые пищевые привычки. У меня на это ушло 2 недели. И знаете, что мне снилось эти две недели? Мне снилось, как я ем! А днём обоняние обострялось до невозможности! Я чувствовала, как в соседней деревне кто-то печёт пироги, запах картошки с мясом сводил с ума, а соседи со своим чёртовым мангалом и шашлыками вызывали приступ чёрной зависти и жуткой ненависти. Но результат был достигнут. Мне нравилось моё отражение в зеркале, нравилась лёгкость, нравились тренировке в спортзале. Я преобразилась. Но... есть одно но. Если вы не готовы жить так всю жизнь, то даже не начинайте. В общем я наслаждалась новой собой. А потом я устроилась работать в пекарню... Люди! Я очень люблю выпечку! Когда я выкладывала на подносы ровными рядами шанежки с картошкой, калитки с лососем, беляши с мясом и ПЫШКИ в сахарной пудре - мне прям плохо было. Всё рухнуло банально: "С одного пирожка ничего не будет!" Это как утверждение запойного алкоголика: "Я выпью только одну рюмку!" Так в мою жизнь вернулись утренние бутерброды, пирожок на перекус, бесконечно любимые мной чаепития и больше половины сброшенного веса. Я продержалась 4 года.
Из этой истории я сделала два вывода: если не уверена, что сможешь продержаться в таком режиме всю жизнь, то лучше не начинай. И самое главное: полностью менять гардероб - оооочень дорого!
Сейчас мне 56. Я принимаю себя такой, какая я есть, как говорится - что выросло, то выросло. К этому возрасту я вывела для себя главные составляющие душевного равновесия и покоя:
1. Никогда никому не завидуй, всё имеет как положительные, так и отрицательные стороны.
2. Не нервничай по пустякам. Важно, когда все твои близкие живы и здоровы. Остальное пустяки, мелочи жизни.
3. Не обращай внимание на сплетни. Твоя жизнь кому-то интересна? Так это ж здорово!
4. Старайся быть со всеми доброжелательной, даже если тебе хочется пристрелить собеседника.
Как меня занесло! От горе-экспертов до каких-то филосовских рассуждений. Ну, бывает, поболтать я люблю.
Хватит на сегодня. Пойду чай попью.
