Всё началось с того, что обстоятельства заставили выползать из своей ракушки в огромный чужой мир... В мир интернета, видео и искусственно-интеллектуальной конкуренции.
Почему одни свободно записывают моменты своей жизни, а другие годами ждут ремонт, подходящее платье и когда звёзды сойдутся в Сатурне? Почему одни не стесняются камеры, а другие дрожат и контролируют ракурс картинки? Почему одни просто живут, а другие стонут от боли в Дьявольских силках?
Мне очень повезло с опытом. Свои первые видео в ТикТоке я записывала в те времена, когда о ИИ только мечтали. Свой страх ракурса я потеряла в условиях службы в структурах, где ответить на запрос мог даже пульт от телевизора. Ну а смысловую нагрузку наполнили образование, кругозор и театральный кружок в раннем детстве.
Так что же мешает начинающим блогерам на самом деле?
Это точно не фон, не платье и не косноязычие.
Непринятие себя.
Когда человек не принимает себя, тогда внутренняя "оценка" ведётся по теории относительности: относительно платья, относительно картинки ИИ, относительно блогера-миллионника.
Правило 1: никто в этом мире не может быть тобой.
Эта мысль в своё время перевернула моё сознание и научило даже минусы превращать в особенности. Ты не "другая", ты - единственная вот такая. Просто вдумайся в это.
Правило 2. Зеркало.
Психика работает очень своеобразно. Забавно, но чем реже человек видит своё отражение, тем больше мозг воспринимает свой облик за "чужого". И этот "чужой" не похож на идеальный образ, нарисованный кистью воображения. В совокупности с осознанием своего "Я", закручивается клубок отторжения и непринятия себя. Поэтому маленький совет: если выходя на улицу прохожие от твоего вида не крестятся, дети не закатываются в истерике, а соседи не уехали с сердечным приступом, значит с тобой всё в порядке. Окружи себя зеркалами. Сначала будет сложно смотреть на себя, но через месяц-два ты уже сможешь с удовольствием смотреть на своё отражение.
Правило 3. Правило одного дубля.
Если тебе по какой-то причине нужно "мелькать" лицом хотя бы в сторис, то записывать нужно с первого дубля и принимать как есть. Представь, что ты общаешься с подругой. Ты же не формулируешь свой рассказ по три раза и не поправляешь мимику от каждого изменения ракурса (если подруга передвинулась на 2 сантиметра). Правда в том, что никто ни нас, ни наши видео не разглядывает под микроскопом, кроме нас самих. Чтобы это объяснить, я привожу пример прогулки: сколько деталей ты замечаешь в каждом прохожем во время прогулки? Если в человеке нет каких-то агрессивных деталей или совсем необычных примет, то большинство проплывает через поле зрения практически незамеченными. Точно такое же пятнышко в чужой жизни и в ленте интернета и ты. Поэтому сильно уж приглядываться к удачному/неудачному кадру просто бессмысленно. Силы потратишь, а пользы никакой не получишь. Подготовь место для съёмок, чтобы не тратить силы на подготовку, и поговори с камерой, как с лучшим другом.
Правило 4. Будь собой.
Не нужно никого копировать. Взять идею и полностью изображать другого человека - это разное. Просто расслабься и будь собой. С мимикой, с настроением, с недостатками и достоинствами, с морщинками и странностями. Когда у меня что-то не получается, тогда я достаю свою любимую фразу: Значит это видео будет из серии "ДО". И выкладываю. Даже "плохое" видео. Даже с недостатками. Даже если мне после добрые люди укажут на это. Всегда лучше сделать и отпустить, чем шлифовать картинку до состояния ИИ.
Правило 5. Сначала твоё мнение о себе и своём творчестве, а потом уже тех, чьё мнение будет полезным для твоего роста.
Это важно. В мире миллиарды людей и все почему-то уверены в экспертности и крайней необходимости своего мнения в чужой жизни. Очень мало людей, способных просто поддержать даже неудачные попытки, а вот шанс поучить и указать на недостатки никто не упустит. Такие советчики в очередь встанут. Особенно в период, когда ты на нуле, на старте и абсолютно без какой-либо поддержки и результатов. Этот этап проходят все. Плюс, пожалуй, только в том, что впереди этап чужой зависти, поэтому такая тренировка на устойчивость самовосприятия просто необходима. Я не буду говорить глупое "не читай", "не слушай", "не принимай" или "забей". Все мы люди и закрыть душу от стрел острых слов невозможно. Но это шанс нарастить броню и сформировать позитивное окружение. Каждая стрела - это обнажение истинности друзей и знакомых. Каждое ранение - тренировка по восприятию себя СВОИМИ глазами и своим мозгом.
Вывод: никто в этом мире не идеальный, зато все уникальные. Нужно просто увидеть свет собственного бриллианта внутри и искренне наслаждаться им, даже если остальным он слепит глаза и душит ядом ненависти.
Не на правах рекламы, но всем начинающим рекомендую посмотреть блогеров, которые снимаются на фоне обшарпанных старых стен, подчёркивая себя на контрасте. "Такой бриллиант в таком навозе" ("За двумя зайцами"). Суть в том, что ни фон, ни платье не определяет Тебя. Вот и вся истина.
С тобой всё в порядке.
Уже здесь и сейчас.
Просто начни. Просто сделай. Просто не пересматривай и не ищи недостатки.
Самые жестокие критики - это мы сами.
Принимай себя. Люби себя.
Этот мир - он твой.
Просто делай.
С любовью, Марина Сова.