Какао против сидячего образа жизни: спасение для офисных работников Учёные из Бирмингемского университета открыли простой способ защитить сосуды от вреда длительного сидения. Оказалось, что какао с высоким содержанием флаванолов способно блокировать негативное влияние на кровеносные сосуды. Где ещё брать флаванолы? Если какао не нравится, помогут: - Яблоки, ягоды, сливы - Орехи - Зелёный и чёрный чай - Красное вино - Капуста кале, помидоры, персики Вывод исследователей: сочетание продуктов с флаванолами и коротких прогулок — реальный способ защитить здоровье сердца для тех, кто много сидит. Подробнее: https://выбери-врача.рф/useful/news/kakao-protiv-sidiacego-obraza-zizni-spasenie-dlia-ofisnyx-rabotnikov #какао #давление
Какао против сидячего образа жизни: спасение для офисных работников
Учёные из Бирмингемского университета открыли простой способ защитить сосуды от вреда длительного сидения. Оказалось, что какао с высоким содержанием флаванолов способно блокировать негативное влияние на кровеносные сосуды.
Где ещё брать флаванолы?
Если какао не нравится, помогут:
- Яблоки, ягоды, сливы
- Орехи
- Зелёный и чёрный чай
- Красное вино
- Капуста кале, помидоры, персики
Вывод исследователей: сочетание продуктов с флаванолами и коротких прогулок — реальный способ защитить здоровье сердца для тех, кто много сидит.
#какао #давление
