Найти в Дзене

И ещё один старый пост про волнение

И ещё один старый пост про волнение. Надеюсь, кому-то он поможет!) "Боремся с волнением перед экзаменом и детализируем страхи. — Волнуетесь перед экзаменом? — Да, очень? — А чего именно вы боитесь? — Не знаю! Просто боюсь и всё! — Вы знаете что такое эффективная посадка за рулём и умеете её приобрести? — Да! — Вы умеете настраивать зеркала заднего вида? — Да, умею! — У вас вошло в привычку пристегиваться и попросить пристегнуться всех в машине? — Да! — Вы всегда включаете дневные ходовые огни или ближний свет перед стартом и обращаете внимание на отсутствие красных символов на щитке приборов? — Да, всегда! — Привыкли ли вы убеждаться в безопасности начала движения и обозначать свои намерения включением поворотника? — Да, привык! — И перед каждым манёвром тоже убеждаетесь в его безопасности и обозначаете свои намерения? — Да! — Вы научились правильно пользоваться органами управления и все действия с ними у вас доведены до подсознания? — Да, всё это так! — Мы с вами научились правильно

И ещё один старый пост про волнение. Надеюсь, кому-то он поможет!)

"Боремся с волнением перед экзаменом и детализируем страхи.

— Волнуетесь перед экзаменом?

— Да, очень?

— А чего именно вы боитесь?

— Не знаю! Просто боюсь и всё!

— Вы знаете что такое эффективная посадка за рулём и умеете её приобрести?

— Да!

— Вы умеете настраивать зеркала заднего вида?

— Да, умею!

— У вас вошло в привычку пристегиваться и попросить пристегнуться всех в машине?

— Да!

— Вы всегда включаете дневные ходовые огни или ближний свет перед стартом и обращаете внимание на отсутствие красных символов на щитке приборов?

— Да, всегда!

— Привыкли ли вы убеждаться в безопасности начала движения и обозначать свои намерения включением поворотника?

— Да, привык!

— И перед каждым манёвром тоже убеждаетесь в его безопасности и обозначаете свои намерения?

— Да!

— Вы научились правильно пользоваться органами управления и все действия с ними у вас доведены до подсознания?

— Да, всё это так!

— Мы с вами научились правильно распределять внимание и не только смотреть, но и видеть?

— Да, научились!

— Вы боитесь, что неверно оцените ситуацию и неверно на неё среагируете?

— Нет, не боюсь!

— Вы знаете и всегда соблюдаете ПДД,

— Да!

— Вы планируете свои действия на несколько шагов вперёд?

— Да, планирую!

— Помните ли, что существуют не только реальные, но и потенциальные риски?

— Да, конечно! Мы разбирали это на занятиях!

— И про "капсулу безопасности", и про "большую картину" помните?

— Не только помню, но и применяю это на практике!

— Ваши действия предсказуемы для других участников движения?

— Да!

— А вы ждёте предсказуемости действий от них?

— Конечно, нет!

— Это хорошо, это правильно! И паркуетесь не наугад, а осознанно? То есть видите и машину, и разметку, и свою траекторию?

— Да, конечно!

— Ну и где кроются ваши страхи?)

— Да, пожалуй, их и не осталось!)"

Андрей Епифанцев, автоинструктор, тренер по защитному вождению и контраварийной подготовке,

автор курса

"Продвинутый водитель".