Почему вода «не держит» — и что с этим делать? Спойлер: вся правда в ногах 🛀Кажется, все просто: нужно лечь на воду, расслабиться — и тело само всплывет. Но на практике ноги тянут вниз, дыхание сбивается, а вместо того, чтобы наслаждаться легкостью, приходится бороться с водой. Вместе с тренерами клуба плавания MEGASWIM разбираем, почему это происходит даже у тех, кто давно ходит в бассейн. На наших занятиях разбираем, как работают легкие, где искать баланс и почему важна не сила, а равновесие. 💪Записывайтесь на занятие прямо сейчас - будем учиться первоклассно держаться на воде 📖P.S.: полную версию статьи читайте в нашем канале на ЯндексДзене.
Почему вода «не держит» — и что с этим делать?
Спойлер: вся правда в ногах
🛀Кажется, все просто: нужно лечь на воду, расслабиться — и тело само всплывет. Но на практике ноги тянут вниз, дыхание сбивается, а вместо того, чтобы наслаждаться легкостью, приходится бороться с водой.
Вместе с тренерами клуба плавания MEGASWIM разбираем, почему это происходит даже у тех, кто давно ходит в бассейн. На наших занятиях разбираем, как работают легкие, где искать баланс и почему важна не сила, а равновесие.
💪Записывайтесь на занятие прямо сейчас - будем учиться первоклассно держаться на воде
📖P.S.: полную версию статьи читайте в нашем канале на ЯндексДзене.
