Современная молодёжь всё чаще выбирает активный, осознанный образ жизни – занимается спортом, правильно питается и проходит чекапы. Один из самых простых и доступных способов следить за собой – диспансеризация.
Вы ещё не с нами в Telegram? Подписывайтесь, всё самое интересное тут!
В Нижегородской области всё устроено так, чтобы забота о здоровье не превращалась в бюрократию. Провериться можно быстро, бесплатно и рядом с домом. Только за 2024 год диспансеризацию прошли более 900 тысяч человек, и всё больше среди них – молодые нижегородцы, которые воспринимают профилактику как часть своей жизни, а не как обязанность.
Просто, удобно, бесплатно
Пройти диспансеризацию можно в своей районной поликлинике – записавшись заранее через Портал медицинских услуг или по телефону. Вся процедура занимает минимум времени, а результаты автоматически сохраняются в электронной медкарте.
Из документов нужны только паспорт и полис ОМС.
А если вы работаете, можно взять оплачиваемый выходной день раз в три года – специально для прохождения диспансеризации.
Кто может пройти
Диспансеризация проводится для жителей от 18 до 35 лет один раз в три года.
В 2025 году, например, пройти обследование могут те, кому исполняется 18, 21, 24, 27, 30 или 33 года.
В 2026 году на диспансеризацию смогут записаться нижегородцы, которым исполнится 19, 22, 25, 28, 31 или 34 года. То есть те, кто проходил обследование три года назад или достиг соответствующего возраста.
Что проверяют
Обследование проходит в два этапа.
На первом – базовые анализы и тесты, которые помогают оценить общее состояние организма:
- общий анализ крови;
- уровень глюкозы и холестерина;
- электрокардиограмма (ЭКГ);
- флюорография (раз в два года);
- измерение давления, роста, веса и индекса массы тела.
Плюс – анкетирование, где вы рассказываете о своём образе жизни, привычках и наследственности.
Если врачи замечают что-то, требующее внимания, назначают второй этап – дообследования и консультации узких специалистов.
Такой подход помогает вовремя обнаружить болезни, которые могут протекать бессимптомно, и не тратить деньги на частные клиники – всё входит в систему ОМС.
Особое внимание – здоровью будущих родителей
В Нижегородской области большое внимание уделяют репродуктивному здоровью.
Для женщин с 18 до 35 лет предусмотрен осмотр гинеколога и цитологическое исследование мазка из шейки матки.
А студентки очных отделений, вставшие на учёт по беременности в нижегородских медучреждениях, получают выплату 100 000 рублей – это дополнительная поддержка в рамках нацпроекта «Семья».
Спорт под открытым небом и рядом с домом
Заботиться о себе в Нижнем Новгороде можно не только в поликлинике, но и просто выходя на улицу. В разных районах города появляются современные уличные спортивные площадки – с турниками, тренажёрами и зонами для воркаута. Здесь можно заниматься бесплатно, в любое время суток и в компании таких же активных нижегородцев.
Развитие массового спорта – одно из приоритетных направлений региона. Сегодня в области действует сеть ФОКов – физкультурно-оздоровительных комплексов, где можно плавать, играть в командные виды спорта, посещать тренажёрные залы и групповые занятия. Большинство из них построены в шаговой доступности даже для жителей микрорайонов.
Для тех, кто предпочитает формат персональных тренировок, в Нижнем Новгороде открыто множество фитнес-клубов и студий – от демократичных до премиальных. Здесь можно выбрать программу по интересам: йога, плавание, функциональный тренинг, единоборства или танцы.
Так формируется экосистема здорового образа жизни, где каждый – студент, молодой специалист или родитель – может найти свой способ быть в форме, не выходя далеко из дома.
Нижегородская область – регион здоровья
Система здравоохранения региона активно развивается: появляются новые поликлиники, мобильные пункты здоровья выезжают в университеты и на предприятия. Всё это делает профилактику действительно доступной и современной.
Молодые нижегородцы уже доказали: забота о себе – это не привилегия, а норма. Проверить здоровье – значит вовремя позаботиться о будущем, о своих силах, энергии и возможностях.
Проект «Молодёжь меняет мир» рассказывает о тех, кто выбирает жить в этом ритме – активно, осознанно и с заботой о себе. Ведь именно здоровая и уверенная молодёжь делает регион сильнее, а жизнь в нём – комфортнее и ярче.
Ещё новости по теме
Основа будущего: как Нижегородская область поддерживает семьи с детьми
Молодёжь выбирает: где получить высшее образование в Нижегородской области
Озёра, заповедники и леса Нижегородской области: самые красивые места и маршруты