Часто в своей практике встречаюсь с таким ответом на вопрос об употреблении алкоголя: «Только по праздникам. Только на выходные. Иногда вечером, чтобы расслабиться. Крепкое очень редко. Только чтобы снять стресс.»
Можно долго приводить варианты ответов, но ключевое - это то, что человек не считает проблемой употребление алкоголя, думает, что это употребление находится под полным его контролем.
Первая и ключевая ошибка состоит в том, что человек не считает проблемой употреблении алкоголя, не учитывает, что алкоголь - это наркотик, с соответствующими последствиями: никто из наркоманов-алкоголиков, дошедших до края - распада личности, до края жизни, не думал, что именно они погибнут от этих наркотиков.
Вторая ошибка - это то, что человек думает, что употребление наркотика-алкоголя находится под его полным контролем. Если по первой ошибке достаточно информации, ее можно при желании легко найти, есть множество фактов подтверждающих эту правду, ознакомившись с которой можно изменить свое мнение об алкоголе - выйти из заблуждения в котором находится человек, употребляющий алкоголь, то со второй ошибкой можно ознакомиться только на личной практике, проверив себя.
Чтобы проверить, действительно ли вы контролируете употребление алкоголя, или же алкоголь уже контролирует вас, подчинив себе, достаточно полностью отказаться от алкоголя хотя бы на незначительный срок полгода - год.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.