Чтобы УВЕСТИ ВНИМАНИЕ ОТ МЫСЛЕЙ и обратить его Истинное Я, нужно бдительно вопрошать в тот самый момент, когда приходит каждая из мыслей: «К кому она пришла?». Если делать так ,ответом будет «Ко мне». Если затем спросить: «Кто я?», УМ (наша сила внимания) обратится назад (от мысли) к своему источнику (Истинному Я); (тогда, поскольку нет никого, кто направлял бы на нее внимание), возникшая мысль также утихнет. Если постоянно выполнять эту практику, способность ума пребывать в своем источнике будет возрастать. — Рамана Махарши. «Кто Я?»
Чтобы УВЕСТИ ВНИМАНИЕ ОТ МЫСЛЕЙ и обратить его Истинное Я, нужно бдительно вопрошать в тот самый момент, когда приходит каждая из мыслей:
«К кому она пришла?». Если делать так ,ответом будет «Ко мне». Если затем спросить: «Кто я?», УМ (наша сила внимания) обратится назад (от мысли) к своему источнику (Истинному Я); (тогда, поскольку нет никого, кто направлял бы на нее внимание), возникшая мысль также утихнет.
Если постоянно выполнять эту практику, способность ума пребывать в своем источнике будет возрастать.
— Рамана Махарши. «Кто Я?»