Чтобы в целом побороть паничку, нужно встать на ноги и ощутить пол( если самолет), если на улице - также, можно еще листву трогать. И переключить ощущения.
Чтобы в целом побороть паничку, нужно встать на ноги и ощутить пол( если самолет), если на улице - также, можно еще листву трогать
8 ноября 20258 ноя 2025
~1 мин