Доброго времени суток, уважаемые читатели! В данной работе хочется в очередной раз напомнить о необходимости постоянного движения – физического, мыслительного, духовного, можно в профессиональном плане, в исследовательской деятельности, в хобби, да везде. Ведь стоит остановиться, сразу начинается деградация, а потом - возврат к истоку, конец. Нет, остановиться для передышки, конечно, можно и нужно, иначе – моральное, профессиональное и т.д. выгорание, но только на короткий период. Необходимость движения как формы развития докажу тут.
Отталкиваясь от темы статьи - движенье порождает связь - хочу рассмотреть эту связь на макроуровне и микроуровне. В обоих случаях речь идет о связи со Вселенной, Абсолютом. В планетарном масштабе это всем известное движение планет по орбитам вокруг Солнца под действием гравитационной силы. Данный процесс обеспечивает существование нашей родной Солнечной системы, которая, в свою очередь, движется по орбите вокруг центра галактики Млечный Путь и так далее. Таким образом движение обеспечивает связь конкретной планеты, звезды, галактики во Вселенной, в ее единстве.
Касательно микрочастиц, модель материи, заключающаяся во вращении электронов вокруг ядра, состоящего из протонов и нейтронов, давно устарела. Доказано существование более мелких микрочастиц, составляющих, в свою очередь, протоны с нейтронами: фотоны, барионы, лептоны, электронное нейтрино, мюоны, мезоны и другие кварки. В целом, физика материи заключается в том, что все микрочастицы постоянно движутся, перемещаются разными способами, никогда не находясь в покое (так называемое тепловое движение), но еще они как бы вращаются вокруг своей оси.
Более того, удерживает микрочастицы вместе, не давая ядру разлететься на части, трехнуклонная сила. На примитивном уровне ее действие можно сравнить с игрой в мяч троих игроков (частиц ядра), которые, помимо перебрасывания мячей (мезонов) по сложной траектории, еще вращаются, а также движутся по своим орбитам. Согласно недавним исследованиям, трехнуклонное взаимодействие - ключевое в определении стабильности ядра, оно также играет немаловажную роль при образовании тяжелых элементов в недрах звезд.
Одним словом, движение – это жизнь, и постулат этот актуален для всех доступных нашему воображению уровней. А посему – актуален для нас. Еще древние философы говорили о движении как о способе связей в материальном мире. В философии есть концепция, что всякое изменение в природе порождается движением: изменением координат в пространстве или объема и протяженности, ускорение процесса, возрастание (убывание) температуры, включая внутриатомные процессы и молекулярные связи.
Тогда как наукой о Душе (психологией) считается, что движением порождается обратная связь в форме чувства, отражающего произошедшие с телом изменения. Можно назвать это актом формирования устойчивых связей между двигательной программой и полученным сенсорным результатом.
Применительно к каждой личности, индивидууму и индивидуальности, целесообразно будет рассмотреть движение в трех аспектах. Так как Мир в основе своей триедин – две противоположности и объединяющая совокупность, например, понимание Бога как Троицы в христианстве, концепция Ци, Инь и Ян у древних китайцев, так и наше полное и гармоничное «Я» (самость в трактовании К.Юнга и З.Фрейда) состоит из трёх частей: Тела, Души (психики) и Духа.
Тело в данной статье рассматривается не столько как белковый организм, сколько как совокупность, сложнейшая, мощнейшая и самовосстанавливающаяся разумная система взаимодействия многих частиц: органов и систем, тканей и жидкостей, бактерий (например, микрофлоры) и вирусов (дремлющих в нас изначально), клеток, разнообразных органелл, ядер и ядрышек, ионов калия и натрия, и так до бесконечности, не считая паразитов, а также подразумевая все взаимодействия на молекулярном уровне.
И вся эта система, именуемая «наш организм», успешно функционирует в симбиозе. Естественно, постоянно в движении. Таким образом обеспечивается связь с Энергией Жизни, то есть: двигаясь, мы живём! Первую половину жизни мы (наше тело) учимся, наращиваем ткани, навыки и нейрофизиологические возможности. Вторую половину жизни нам нужно двигаться, чтобы, как минимум, поддерживать приобретенный функционал, отсрочить начало деградирующих процессов (разрушения), а как максимум, еще и развиваться. Это и нагрузки на мышечный корсет, и гимнастика для суставов, и упражнения для поддержки гибкости позвоночника.
Рассмотрим движение психики (Души) – оно порождает связь с Пространством Живых. Тут имеется ввиду взаимодействие человека с окружающим миром. Термином «живой» здесь обозначаю по классике – растет и размножается, поэтому сюда включается вся флора и фауна. Почему нам необходимо такого рода взаимодействие? Потому что человек, в принципе, - социальное существо, в одиночестве и полной изоляции постепенно умирает.
Составляющие части Души (психики), подразумеваются эмоции, чувства, восприятие, память, мышление, ощущения и так далее, должны двигаться в своем развитии, питаться. Сюда относится получение впечатлений, общение (одно из главных достижений человечества как подвида, связанных с развитием второй сигнальной системы – речи), деятельность, профессиональное движение, в идеале – понимание, сострадание, любовь. Лучшее движение для Души – жизнь в согласии с моральными установками и с Совестью, тем чувством, которое единственное отличает человека-Человека от человека-животного.
Движение Духа порождает связь со Вселенной. Духом называю ту часть нас, которая исключает две вышеописанные части, но и объединяет их, то есть – не освещена сознанием, но ощущаема. Можно называть Бессознательным, интуицией, подсознанием. Но эта часть есть, она большая, могущественная, влияющая на наше сознание и тело. Дух – это и есть частица Бога, находящаяся в каждом из нас. Именно развитие связи с Духом (духовное) и обеспечивает наше взаимодействие со Вселенной, Абсолютом.
Поскольку мы (сознательные) отгорожены от бессознательного, хоть иногда и получаем сигналы (как предчувствие, во снах, под гипнозом, редко в медитациях), обеспечить какое-либо движение будет проблематично. Чтоб не происходило застоя, в качестве духовного развития рекомендуется: познание законов Мироздания, поиск своего места в этом Мире, поиск проявлений Бога в окружающем, религия, эзотерика и другие действия, эффективность воздействия которых мы можем ощущать как приятные мурашки по телу и/или ощущение инсайта.
Все вышеописанные способы движения наших самостей очень желательно осуществлять ежедневно. Это не сложно – психическое движение у нас итак обеспечено постоянно (если мы не лежим плашмя на диване даже без телевизора и сколько-нибудь полезных размышлений), остается добавить немного физухи – примерно 30 минут действий, направленных на проработку некоторых групп мышц, позвоночника и суставов. А также уделить минимум полчаса, например, чтению духовной литературы, медитации, молитве, благодарения Вселенной.
Резюмируя всё вышеописанное, желаю вам, уважаемые читатели, постоянного движения, и даже в моменты отдыха и краткого наслаждения долгожданной ленью продолжать развивать другие области собственного Я. Можно почитать, посмотреть вдохновляющее кино или обучающее видео, повысить свои коммуникативные навыки (позвонить маме), прогуляться с непременным обогащением как-минимум чувственного опыта (желательно позитивного), а если стопроцентно решили валяться на диване, то хотя бы вращайте стопами, ну или изредка глазами – это также будет ваш вклад в развитие с пользой для тела. Найдите в этом кайф!