Верования, ритуалы и привычки могут работать на нас или против нас.
Включение в работу через повторение определенной последовательности действий работает – настраивает на нужный лад, позволяет переключиться. Эти практики проверены, их внедряют на производствах, в корпорациях и переизобретают, называя по-новому. Наверное, самый яркий пример – принцип помидорки, который фактически представляет собой соблюдение норм труда с технологическими перерывами.
В большом спорте мы также можем наблюдать, как спортсмен, выходя на сцену, ковер, поле проделывает определенный ритуал на удачу. Наверняка, это позволяет ему чувствовать себя лучше, снизить волнение перед выступлением или после него, когда радость от победы затмевает разум.
Но ритуалы и суеверия можно обернуть против спортсмена.
Сила или уязвимость?
Так Арина Загитова, российская фигуристка, собравшая множество побед, в том числе золотую олимпийскую медаль, в интервью часто вспоминает случа, когда перед выступлением обнаружила в своем номере коньки, посыпанные солью. Девушка приняла ответные меры – окропила коньки святой водой. И в первом выходе на лед в тот день, она допустила ошибку. Очевидно, кто-то использовал убеждения девушки в своих целях.
Гимнастка Алина Кабаева, абсолютная чемпионка мира, отмеченная олимпийским золотом, также рассказывает о вере в приметы. Она вспоминает, как перед выступлением на чемпионате мира девушке, тогда еще не столь титулованной, предложили снять интервью. Оператор ходил бы за ней по пятам перед соревнованиями. И девушка отказывается от такой возможности, потому это плохая примета и это её будет отвлекать. Да, это возможности обрести большую популярность и известность, но Алина полностью погружается в процесс подготовки. Решая, что это не последнее интервью и не последний фильм о ней.
Польза или вред?
Говоря о ритуалах и привычках важно помнить, что некоторые из них имеют под собой вполне понятное объяснение. Воспроизведение ритуала позволяет настроить тело и ход мыслей на определенный лад. В том числе, когда обстоятельства складываются не лучшим образом. Ритуал позволит почувствовать себя в привычных условиях и сделать работу в спокойном состоянии, когда эмоции не затмевают разум. Умение управлять собой входит в комплекс навыков «Держать удар».
Но если добавлять к этому мистические убеждения, ритуалы и привычки могут дать вашим соперникам возможность нанести удар, спровоцировать вас и заработать очки на играх разума.
Чтобы понимать принципы работы привычек и ритуалов, а также заставить их работать на пользу учебе и карьере, чтобы понимать, из чего складывается навык управления обстоятельствами или другими словами умение держать удар, следи за обновлениями в соцсетях «Вне шаблона». Здесь ты найдешь теоретические выдержки и яркие примеры из жизни женщин, которые оставили свой след в истории и оказали влияние на индустрию.
А готовые инструменты для карьеры или учебы ищи в книге «Она вне шаблона», том 1 на работе. И помни, LivreLady всегда рядом, чтобы помочь.
Вы прочитали текстовую версию подкаста «Вне шаблона». Слушайте нас, где вам удобно: ВКонтакте Яндекс.музыка Spotify Castbox iHeart mave.stream