Скромная или закомплексованная в чем разница?

Скромная или закомплексованная в чем разница?

Иногда мы называем себя “скромными”, хотя внутри живёт неуверенность, страх оценки и желание спрятаться от внимания. Но скромность и закомплексованность это не одно и то же. Разница между ними как между внутренним спокойствием и внутренним напряжением.

Скромность это про уверенность. Скромный человек не ставит себя выше других, но и не принижает. Он знает свою ценность, просто не нуждается в том, чтобы постоянно её доказывать. Скромность это зрелость, умение быть без демонстрации. Это тихая уверенность: “я знаю, кто я есть, и мне не нужно кричать об этом”.

Закомплексованность про страх. А вот закомплексованность это уже когда человек боится проявляться, боится сказать, сделать, показать себя. Это не про “я не хочу выделяться”, а про “я не имею права”. Внутри живёт критик, который шепчет: “Не высовывайся, посмеются, у тебя не получится”. Человек прячет себя не из скромности, а из боли.

Как отличить одно от другого? Задайте себе вопрос: мне спокойно, когда я остаюсь в тени, или я просто боюсь выйти на свет? Если в этом спокойствие значит, вы скромны. Если тревога и напряжение значит, внутри работает комплекс, а не выбор. Иногда скромность может быть зрелостью или внутренней силой, умением быть в гармонии с собой без необходимости доказывать. А вот закомплексованность это про боль, зажатость, ощущение, что «я недостаточно хорош». Разница в ощущении свободы: одно даёт лёгкость, другое, постоянное самосомнение и усталость от себя.

Можно ли стать “здорово скромным”? Да. Для этого важно перестать себя критиковать и сравнивать с другими. Скромность рождается не из стыда, а из самопринятия. Когда вы знаете свою ценность, вам не нужно ни доказывать, ни прятаться.

Быть скромной это сила. Быть закомплексованной -боль, которую можно исцелить. И путь от одного к другому , через принятие себя и мягкость к своим страхам.

Когда человек начинает различать в себе эти состояния - страх или спокойствие ,то появляется пространство для выбора. Можно постепенно перестать жить под диктовку внутреннего критика и разрешить себе проявляться по чуть-чуть: сказать своё мнение, одеться так, как нравится, сделать шаг вперёд, даже если страшно. Скромность остаётся, но комплексы уходят. И тогда вы начинаете чувствовать лёгкость ,ведь быть собой оказывается не страшно, а естественно.

Иногда стоит задать себе честный вопрос: я тихая, потому что уверена, или потому что боюсь? Ответ на него уже первый шаг к внутренней свободе.

Мой телеграм канал - Еще больше полезной и интересной информации

Записаться на консультацию можно так же через сайт , кнопка внизу !

Автор: Перрелла Ирина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru