💤 «Сон — это мой главный инструмент» Нападающий и капитан «Аль-Насра» Криштиану Роналду раскрыл секрет своего спортивного долголетия. «Сон — это мой главный инструмент. Я придерживаюсь времени, когда должен пойти спать и когда должен проснуться. Например, я ложусь около 23 или 24, а просыпаюсь в 08:30. Это, возможно, самое важное из всего, что мы имеем в жизни с точки зрения того, как сохранить здоровье», — сказал Роналду в видеоролике в официальных соцсетях компании Whoop. @russian_rt_sport
💤 «Сон — это мой главный инструмент»
Нападающий и капитан «Аль-Насра» Криштиану Роналду раскрыл секрет своего спортивного долголетия.
«Сон — это мой главный инструмент. Я придерживаюсь времени, когда должен пойти спать и когда должен проснуться. Например, я ложусь около 23 или 24, а просыпаюсь в 08:30. Это, возможно, самое важное из всего, что мы имеем в жизни с точки зрения того, как сохранить здоровье», — сказал Роналду в видеоролике в официальных соцсетях компании Whoop.
