#психопесец
🚆Почти двое суток в поезде были проведены за чтением книги Фредерика Ленуара "Радость". Как философ и религиозный деятель, он во многом опирается на Библию и воззрения Спинозы, подтверждая собственным опытом проживания. Так что, если кому-то это близко - очень любопытно.
🧶Красной нитю протянута, по сути, одна интересная мысль. Радость как таковая означает принятие, в первую очередь, негативных эмоций. При попытке оградиться от неприятного опыта, мы лишаем себя возможности воспринимать и что-то позитивное. Невозможно стать бесчувственным к горю, но продолжать в полном спектре воспринимать радость. Так это не работает.
📉📈В какой-то степени это можно представить как график координат, где в равную сторону от оси х по оси у в противоположные стороны растет график. Чем выше с одной стороны, тем ниже с другой. Чем ярче ты воспринимаешь радость, тем острее ты почувствуешь горе. Не обязательно свое. Ты просто чувствуешь.
⏰А дальше - моё любимое. Мы не в праве выбирать, какие эмоции чувствовать, но мы можем регулировать длительность их проживания. Можно застревать в страдании, смакуя каждое негативное воспоминание, а можно делать то же самое, но с радостью. Даже если эта радость в том, что сегодня небо красивое.