Всем приветы ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 Знаете, я за несколько дней удаленки уже почувствовала ее действие. Исключительно положительное. На второй день удаленки я потренировалась вечером!!! Хотя я забросила тренировки, и последний раз это тренила перед отпуском в конце мая. Почти 5 месяцев не тренировалась. И не бегала. Может пару раз за все это время было. И вот в четверг после работы, часов в 8 вечера, я расстелила коврик, достала гантели, резинки для растяжки и сделала блок на руки и плечи. Тяжело было. Руки дрожали, некоторые упражнения не смогла доделать до конца. Но, главное, что есть силы на это. И время. А в субботу утром я даже пошла в 10 часов на пробежку 😂😂 Сама себя не узнаю ☺️☺️ И я очень рада удаленке! Хотя бы на пару дней в неделю! Это сразу снижает затраты энергии и остаются излишки, чтобы их тратить в свое удовольствие 💗 После пробежки я вернулась домой, привела себя в порядок и поехала к маме. К ней в пятницу БМ привез дочерей. Мы планируем заранее отметить день рождение
Мама подарила моей дочери на 12 лет айфон, лучше чем у меня сейчас.
26 октября 202526 окт 2025
2069
2 мин