Одним из распространенных симптомов злоупотребления спиртным является задержка жидкости в организме, что выражается в появлении одутловатости и опухшего вида. Такое неприятное последствие, конечно же, сразу выдает любителя ночного «кутежа». Пытаясь быстрее избавиться от подобной симптоматики, многие допускают серьезные ошибки: ограничивают себя в питье, самостоятельно принимают сильные диуретики и пр.
А ведь чтобы эффективно и быстро снять отек после запоя, нужно хотя бы в общих чертах знать о его причинах. Итак, подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Чем можно объяснить застой жидкости?
Несомненно, алкоголь является опасным ядом, наносящим ущерб практически всем внутренним структурам. Если даже человеку пока не кажется, что у него ухудшилось самочувствие, этанол «делает свое дело», каждый раз вызывая интоксикацию и нарушение работы систем.
Когда кто-то допускает периодические «гулянки», отек лица и «мешки» под глазами обычно сходят на следующий день после «загула». Но при систематических злоупотреблениях, то есть алкоголизме второй или третьей стадии, заплывшая внешность и опухшие конечности держатся подолгу.
Основными причинами появления отечности являются:
● нарушения водного и солевого балансов;
● ухудшение работы почек и мочевыделительных путей;
● дисфункции или патологии циркуляторной и лимфодренажной систем;
● гипоксия на клеточном уровне из-за сгущения крови и ухудшения микроциркуляции;
● аллергия на выпитое, что сопровождается не только зудом, высыпаниями, но и опуханием частей тела.
На самом деле, существуют и другие основания для развития подобных осложнений, например, привычка запивать спиртное газировкой, сбои в общем метаболизме, патологии органов выделения, эндокринной системы, ССС, авитаминоз.
Взять хотя бы закуски. Ведь в состоянии опьянения человек не особо-то разборчив в еде, может съесть внушительные объемы жирных, острых и соленых блюд и копченостей. Все это тоже способствует задержке жидкости в организме.
Понимание природы изменений в первую очередь важно при составлении схемы лечения. Чтобы полностью снять отек после запоя, не всегда достаточно просто отказаться от спиртных напитков. Иногда для коррекции соматических осложнений, возникших на фоне злоупотребления, для полного восстановления здоровья приходится прибегнуть к дополнительным терапевтическим мерам.
О механизмах обезвоживания
Алкогольные напитки действуют как мочегонные средства. Они интенсивно «сушат», обезвоживают организм. У человека при этом появляется жажда. В то же время соли и жидкости перераспределяются между сосудами и тканями весьма неравномерно, поскольку интенсивности потоков будут разными.
Отек лица после запоя объясняется тем, что в тканях начинается задержка солей, токсинов, и туда устремляется вода из сосудистого русла, пытаясь выровнять баланс. При этом жажда усиливается, жидкостей, в том числе и алкоголя, выпивается еще больше. Происходит нарастание «иссушения» и усугубление ситуации.
Понятно, что для появления видимых изменений требуются какое-то время и немалые объемы поглощенного спиртного. В целом, нарастание отечности происходит примерно за 10–15 часов в зависимости от индивидуальных особенностей и интенсивности употребления «горячительного».
А что почки?
Вы ведь помните, что все это время продолжается интенсивная работа мочевыделительной системы? Парные органы занимаются фильтрацией и выведением жидкости и продуктов распада этанола.
Благодаря активности лимфодренажной структуры от тканей отводятся излишки солей, токсические вещества и переносятся в кровеносную систему. Далее, опять-таки, все это должно выводиться почками.
Но вследствие чрезмерной интоксикации организм не успевает «самоочищаться», поскольку снижается или нарушается нормальное функционирование органов, причем на разных этапах их работы. В итоге — появление пастозности, одутловатости, чувства тяжести в руках, ногах.
Как снять отек после запоя?
В первую очередь нам нужно добиться нормализации водно-солевого баланса, ведь спирт забрал с собой немалую часть жидкости из организма. Для этого годятся:
● обычная чистая либо минеральная вода, но без газов;
● чаи — некрепкий черный, зеленый, травяные;
● морсы, компоты, разбавленные соки;
● капустный или другой рассол (без содержания уксуса) и др.
Вода разбавит соли и токсины в тканях, что будет способствовать равномерному перераспределению жидкостей в теле.
Во-вторых, принять сорбенты — уголь активированный, «Энтеросгель», «Полисорб» и прочие аптечные средства данной группы, мочегонные настои трав. Такие действия помогут быстрее эвакуировать накопившиеся вредные вещества, остановят дальнейшую интоксикацию, «вытянут» излишки жидкостей из тканей и уменьшат выраженность отека лица вследствие запоя.
Но здесь следует быть осторожным с самоназначением сильных мочегонных типа «Фуросемида», поскольку они активно вымывают и полезные вещества, что может спровоцировать судороги в мышцах. Предпочтение отдаются калийсберегающим средствам, и то по совету врачей.
Для облегчения работы лимфодренажной системы и ускорения естественной детоксикации будут полезны:
● легкие физические нагрузки;
● кардиотренировки, прогулки;
● упражнения на растяжку;
● сеансы массажа;
● обертывания;
● фитобочки, солевые ванны, хамамы, сауна;
● посещение солевых комнат и др.
Такие лечебные и укрепляющие мероприятия, конечно, больше подходят для длительных состояний отечности. При этом также не стоит забывать о питьевом режиме, чтобы не провоцировать дальнейшее обезвоживание организма.
Если вы думаете, что проблема связана с аллергией, должны существенно помочь антигистаминные препараты. Для ускоренной очистки организма от метаболитов и остатков спирта ничего не придумали лучше инфузионных капельниц, которые можно заказать и на дом, и прокапаться в условиях стационара.
Как долго может держаться отек лица из-за запоя?
Факторов, влияющих на конечное восстановление, предостаточно. Это:
● виды, объемы принятого накануне алкоголя;
● качество использованных напитков;
● характер закуски;
● возрастные, весовые, половые характеристики и другие особенности организма;
● стадия алкоголизма и др.
Если проблем с выпивкой нет, и человек вполне здоров, основная припухлость уходит за 3–5 часов после утреннего пробуждения. Алкозависимые приобретают сносный внешний вид в течение недели или даже двух, если перестать употреблять, само собой.
Кстати, женщины труднее и дольше восстанавливаются после «кутежа». Отчасти это связано с тем, что в организме слабого пола меньше печеночных ферментов, отвечающих за переработку этанола. Да и кожа лица у дам более чувствительная, острее реагирует на негативные изменения внешней и внутренней среды.
Несомненно, самый верный путь избавления от отеков — борьба с самой зависимостью и победа над пристрастием к спиртным напиткам. Ведь алкоголизм может привести к куда более серьезным проблемам и осложнениям, чем банальная задержка воды в организме.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.