Миф 17: Витамины можно давать без назначения — хуже не будет Заблуждение: Кажется, что «поддержка организма» всегда полезна. Реальность: Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток: например, переизбыток витамина D может вызвать проблемы с костями и почками.