Рассказывает врач-кардиолог клиники «Сомед» (г.Ивантеевка)
Баня — это многовековая традиция, которая для многих является любимым способом снять стресс и укрепить здоровье. Но так ли она безопасна для нашего «мотора» — сердца?
Что происходит с сердцем и сосудами в бане
→ Сосуды расширяются, учащается сердцебиение, чтобы «прокачать» больше крови.
→ Пульс может увеличиться до 100-120 ударов в минуту и даже выше
→ Артериальное давление сначала падает из-за расширения сосудов, но затем, в ответ на нагрузку, может резко подскочить
Для здорового человека эти изменения — хорошая тренировка. Но если сердце уже нездорово, такая нагрузка может стать опасной.
Когда баня под строгим запретом?
Категорически не рекомендуется посещать баню или сауну при следующих диагнозах и состояниях:
1. Артериальная гипертензия
2. Острый инфаркт миокарда и период реабилитации
3. Нестабильная стенокардия
4. Сердечная недостаточность
5. Воспалительные заболевания сердца
6. Выраженный атеросклероз и аневризма аорты
7. Нарушения сердечного ритма
Когда можно, но с большой осторожностью
Если ваше заболевание находится в стадии компенсации и хорошо контролируется лечением, баня может быть разрешена, но только после консультации с кардиологом. К таким случаям относятся:
→ Контролируемая гипертония 1-2 степени (давление стабильно ниже 160/100 мм рт. ст.).
→ Стабильная стенокардия напряжения (когда боли возникают только при физической нагрузке).
→ Перенесенный инфаркт миокарда в отдаленном периоде (более года) при хорошем самочувствии.
Важно! Решение о возможности посещения бани в этих случаях должен принимать только ваш лечащий врач.
Когда из бани нужно выходить немедленно
Даже если вы считаете себя здоровым, прислушивайтесь к себе. Немедленно прекратите процедуру, если почувствовали:
→ Давящую, жгучую боль за грудиной или в области сердца
→ Сильную одышку, нехватку воздуха
→ Резкую слабость, головокружение, потемнение в глазах
→ Учащенное, неритмичное сердцебиение
→ Тошноту
→ Резкий подъем или падение артериального давления
Лечение и контроль — основа вашей безопасности
Помните, что основой для любого вида активности, включая баню, является правильно подобранное лечение и регулярный контроль у специалиста
