Бывает, что мы пропили курс таблеточек, а железо не поднялось. Держите топ-3 лекарственных врагов железа:
• У вас остеопороз или недостаток витамина Д..
..И вы пили железо вместе с кальцием или солнечным витамином Д. Так уже вышло, что эти элементы - конкуренты, а место под солнцем (каламбурчик) занимает кальций. Если пьете и то, и то - разница между приемом 4 часа!
• Параллельно пытаетесь лечить гастрит, ….
…Пропивая омепразол или любой другой препарат снижающий кислотность (ингибитор протонной помпы/антацид). Железо, как и многие другие элементы, будут хуже всасываться. Лучше разделять: утром деньги (омепразол), вечером стулья (железо).
• Вы гордый обладатель гипотиреоза….
…И утро начинается с тироксина (эутирокса). Тироксин - очень нежная и хрупкая гармониха: мало того, что железо ее разрубит и не заметит, так и само хуже всосется.
Не допускайте этих ошибок!