Хорошая идея имеет свойство создать внутреннюю мотивацию, пропитанную вдохновением, даже в холодную погоду собраться и поехать в неизвестном направлении осматривать локации для того, чтобы когда-то появился на свет тот самый сын бесплодной матери, как результат беспричинного творчества. Именно такое явление случилось со мной во вторник. Я обнаружила себя в завораживающем осеннем лесу близ Петербурга, бегущей средь деревьев, пытаясь в своих телодвижениях хоть немного приблизиться к правилам режиссерских приемчиков для получения эффектной картинки.
- Ты сможешь разбежаться и спрыгнуть с этой горки, сделав бег ногами в воздухе?
- Давай попробую
Сознание способно создать любую картинку и поверить в существование придуманной действительности. Но этого недостаточно для того, чтобы она реализовалась в ощутимой реальности. Необходимо тотальное погружение в неразделенность пространства, в ощущение, когда все является единым непрерывным комплексом. Тогда течение событий происходит без перебоев согласно великому замыслу, к пониманию которого невозможно приблизиться умом или интеллектом даже на нанометр. В случае же дискретного восприятия происходящего нетренированное тело и окружающие события подают наиболее приземляющие и отрезвляющие сигналы.
Этот закон работает в десяти случаях из десяти, поэтому моя попытка совершить невероятный трюк в воздухе завершилась падением и ушибом обоих колен 😂. Больно, но куда же без приключений и материальных жертв в виде порванных походных штанов и леггинсов.
На следующее утро перед проведением индивидуальной йоги вдруг вспоминаю про колени при попытке сложить ноги в полулотос. В этот же миг ум реагирует следующими мыслями: мне будет сложно делать какие-то асаны и, в целом, можно было бы отменить занятие. Но нет, я уже сижу перед экраном своего ноутбука и человек в мониторе готов к практике. Значит и я тоже. Ум все же решил ограничиться лайтовой йогой, направленной на укрепление спины, без нагрузки на колени.
Вчера же, когда я думала о предстоящей йоге на следующий день, решила, что нужно сделать похожую на предыдущую без нагрузки на колени. Сегодня утром начала практику максимально сконцентрировавшись на мысли, что необходима легкая йога. Но все время ощущала напряжение, словно асаны делались не мной, а моим умом. Так не пойдет. Это еще бессмысленнее, чем прозябание на диване. Поэтому решаю перенаправить энергию из головы во внутренние ощущения, расслабляюсь и встаю на четвереньки. Присутствует некий дискомфорт и чувствуется небольшая боль в коленях, но в целом, понимаю, что игнорировать кошку с коровой совершенно нерезонно в моей ситуации. Если отпустить голову тело само принимает необходимые положения асан.
Ушиб никак не может препятствовать физической нагрузке, а наоборот сей факт должен стать мотивацией заниматься для скорого восстановления. Голова в этот момент может болтать о чем угодно, его не обязательно слушать.
Для чего я все это написала? Не знаю. Может быть чтобы поделиться мыслями о том, как наш собственный ум способен нами манипулировать, зацепившись даже за самую маленькую причину, которая на самом деле выеденного яйца не стоит. Ему удобно создавать дискретность в пространстве и рассматривать каждую образованную часть по отдельности, тем самым не обращая внимание на полное представление наблюдаемого объекта.
Всегда интересно наблюдать за тем, как разум ищет оправдание любому поведению: «сегодня же выходной, могу и до обеда поспать», «один раз живем, могу себе позволить есть все, что захочу», «ой, что-то мне нездоровится, полежу сегодня», «не путешествую, потому что денег нет... или я живу в самом красивом городе», «я чайлдфри и феминистка, потому что хочу быть свободной»…
Но не иллюзия ли это? Ведь в тот момент, когда я детерминирую явления, создается дискретность и я становлюсь заложником собственных убеждений. В этом нет свободы…