Есть люди-распылители, а есть люди-пылесосы
(как написала в одной из своих книг моя любимая Татьяна Мужицкая)
Часть 1. Про людей пылесосов
Я пылесос, но распылять вокруг себя энергию научилась - могу поднять толпу, причем все будут идти и песни петь, но вообще я пылесос
Что это значит?
Чтобы было проще назовём это экстраверсией и интроверсией. Да, я специально упрощаю и усредняю эти значения
Везде много нюансов. О них поговорим отдельно.
Кто такие интроверты и экстраверты, думаю, вы знаете.
Но я ж речевик!
Поэтому в психологию не полезем, а посмотрим на этот вопрос через голос.
Года так 2 назад обратилась ко мне за помощью девушка. Назовём её Катя. Уже по внешнему виду я поняла, что мы будем говорить на одном языке - цитировать Достоевского и Ахматову
Катя работала на хорошей позиции в маркетинговом агентстве, но вот проблема - коллеги её игнорировали. В прямом смысле слова: на просьбу дать бумагу для принтера просто никто не отвечал и так во всём. Конечно, сначала была хорошо известная мне фраза: «Мне с этим, наверное, не к вам, но я бы хотела сделать свою речь более уверенной».
Достаточно было для начало просто пояснить, что
это не коллеги злыдни, глумятся над ней, а просто голос «не долетает» до них, не касается. В нем мало энергии, и он не цепляет внимание - человек честно не понимает, что это ему.
И это уже был wow-эффект для Кати.
За годы работы я заметила, что у экстравертов чаще всего высокие голоса, поскольку им важно отдавать свои мысли другим, а значит сильнее работает посыл. За посыл у нас и отвечают высокие звуки - поставьте рядом 6 контрабасов и 1 флейту, и флейта всегда будет звучать ярче ведь её голос выше.
Такие люди чаще других будут выступать брать слово, но и голоса будут срывать сильнее, потому что всё отдаётся другим, голос улетает на связки. Отсюда сип, хрип, боль.
А вот у интровертов - «людей пылесосов» чаще низкие и глубокие голоса, поскольку… кто ж её поймёт русскую душу живут их мысли-смыслы больше внутри. Отсюда в голосе есть хорошая опора, объём. В прямом смысле опора на себя, на тело.
И тут своя проблемка - таких чаще переспрашивают, вообще не слышат, не замечают. Им физически сложно говорить громче, звук не долетает до других. Они решают, что их игнорируют и дальше у каждого своё: кто-то злится, кто-то ещё больше уходит в себя и расстраивается.
Так можно ли экстраверту навсегда избавиться от постоянно срывающегося голоса и боли в горле, а интроверту говорить ярко и энергично?
Да, конечно.
И, кстати, я сама тому пример - я интроверт, который научился говорить заразительно и увлекать словом. Я лишь использую это как рабочий навык, оставаясь в обычной жизни очень ранимым и мягким человеком. И это сильно удивляет учеников, с которыми мы начинаем общаться за рамками занятий - я вообще не люблю говорить
Так как же этому научиться?
Вернемся к истории Кати.
Помните, да, что сегодня про голоса интровертов, но и про экстравертов, я обязательно расскажу во второй части.
Итак, что мы делали:
Нужно научиться выдыхать.
Нет, вы, конечно, умеете, но не так
Речь - это озвученный выдох, поэтому и выдыхать нужно целенаправленно. Поставьте напротив рта ладонь, и дуйте, постепенно отодвигая руку. Чувствуете, как увеличивается напряжение в области пресса?
Затем к этому выдоху добавляется голос - гласные звуки.
И все время следим, чтобы голос «бил прицельно», но сохранялся объём
И уже затем к этом звуку добавляем пучки согласных, скороговорки, тексты.
Более сложные тексты и фразы, конечно, будут стремиться сбить полученный эффект, но для этого и нужны тренировки.
Так речь становится на дыхание, которое и доносит звуки-фоазы-смыслы до собеседника.
Результатом Катя осталась очень довольна. Её перестали переспрашивать. Более того, оказалось, что коллеги считали её нелюдимой и замкнутой, а она до них просто «докричаться» не могла.
В следующей части расскажу, как экстравертам найти опору звука в теле и перестать срывать голос. Поставьте реакцию под этим постом и тем самым дайте мне знать, что тема вам актуальна.
А лучше напишите в комментариях: вы человек-пылесос или человек-распылитель?