"Побочные" эффекты психотерапии. Или о чём вам нужно знать, если вы решили обратиться к психологу. (Я здесь говорю о своём опыте, своих подходах, своих методика в которых работаю я) ☺️Некоторые моменты в терапии могут быть болезненными и неприятными. Иногда бессознательное нам открывает то, с чем мы не ожидаем столкнуться. Но оно не пустит нас туда, где слишком больно, туда, с чем вы не готовы сейчас работать. На терапии мы не ломаем защиты психики, мы постепенно подходим к тому, с чем психика готова и может справиться. Процесс может быть болезненным, но результатом неизменно будет облегчение. ☺️Психолог не принимает за вас решения и не даёт советов. Мы уже говорили о том, что у каждого из нас своя картина мира. Поэтому совет можно дать только исходя из своего опыта и восприятия, а оно может не соответствовать вашему. На вопрос "Что мне делать?" психолог вам не ответит, потому что не знает. Но все ответы есть внутри вас и психолог поможет вам их найти. ☺️. Когда вы меняете