Привет, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами яркими впечатлениями и зарядом энергии от занятия с замечательным тренером — Вероникой Викторовной Горюновой. Её энтузиазм и профессионализм способны вдохновить даже самых непоседливых детей.
Вероника Викторовна — настоящий пример для подражания. С четырёх лет она сама занималась художественной гимнастикой, тренировалась в Туркмении и входила в сборную страны. Сегодня она — мастер спорта и опытный тренер с 18-летним стажем! В прошлом она работала в спортивной школе Ашхабада и тренировала юношескую сборную по художественной гимнастике. Благодаря её терпению и профессионализму многие девочки стали кандидатами и мастерами спорта. Её опыт и знания — это фундамент, на котором строятся успехи её учениц.
На сегодняшнем занятии Вероника Викторовна провела для детской группы весёлый комплекс упражнений со скакалкой. Скакалка — это не просто игрушка, а настоящий помощник в развитии координации и моторики. На первый взгляд может показаться, что прыжки через скакалку — простое занятие, но на самом деле это основа работы с любыми гимнастическими предметами. Мы же не можем сразу дать маленьким девочкам булавы или обручи — есть риск травм. А со скакалкой дети учатся соединять движения своего тела с работой с предметом, осваивают базовые навыки, которые пригодятся им в будущем.
Зачем нам скакалка?
Скакалка помогает развивать:
· координацию движений — дети учатся чувствовать своё тело и контролировать его в пространстве;
· моторику рук — работа со скакалкой требует точности и согласованности движений кистей и пальцев;
· умение одновременно выполнять несколько действий — например, крутить скакалку и сохранять равновесие.
Эти навыки пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни. Умение концентрироваться на нескольких задачах одновременно, быстро реагировать на изменения ситуации — всё это формируется во время занятий со скакалкой.
Секреты от мастера
Вероника Викторовна поделилась с нами некоторыми секретами успешного выполнения упражнений со скакалкой:
· важно правильно выполнять бросок — он должен быть выполнен прямой рукой, чтобы скакалка двигалась равномерно и без рывков;
· нужно правильно держать кисть — она должна быть развёрнута вверх, а указательный палец не должен сгибаться, это помогает лучше контролировать скакалку.
Когда тренер объясняет тонкости техники, девочки внимательно слушают и стараются повторить каждое движение. В глазах детей — искренний интерес и желание научиться всему, что знает их наставник.
Занятие с Вероникой Викторовной — это не только польза, но и море позитива!
Во время занятия девочки с удовольствием выполняли упражнения и заряжались энергией. Смех, весёлые возгласы и радостные улыбки — всё это создавало неповторимую атмосферу. Тренер умеет найти подход к каждому ребёнку, поддержать и вдохновить. Она превращает каждое упражнение в увлекательную игру, и девочки с радостью следуют за ней.
Художественная гимнастика для детей — это не просто физические упражнения. Это путь к улучшению физической формы, укреплению здоровья и развитию правильной осанки. Во время тренировок девочки выполняют упражнения и развивают силу, гибкость, координацию и выносливость. Это делает их тело более подвижным и эластичным, предотвращает травмы и помогает предотвратить искривление позвоночника.
Но польза художественной гимнастики не ограничивается только физическим развитием. Этот вид спорта учит детей быть уверенными в себе, дисциплинированными и настойчивыми. На тренировках девочки учатся ставить цели и добиваться их, преодолевать трудности и не сдаваться перед лицом неудач. Эти качества будут полезны им не только в спорте, но и в учёбе, и в жизни в целом.
Грация и красота художественной гимнастики
Грация в художественной гимнастике — это не просто изящество и красота движений. Это результат кропотливой работы над каждым элементом, над каждым поворотом и прыжком. Девочки стремятся сделать каждое движение точным и выразительным, превращая тренировку в настоящее искусство.
Красота художественной гимнастики привлекает внимание зрителей. Сложно устоять перед очарованием сложных и в то же время изящных упражнений, которые выполняют девочки. Этот вид спорта дарит нам возможность любоваться гармонией движения, силой и гибкостью человеческого тела.
Занятие с Вероникой Викторовной — это возможность не только укрепить тело, но и открыть для себя мир спорта, полный красоты, грации и вдохновения. Мы уверены, что такие тренировки станут для детей не просто уроками физкультуры, а началом большого и увлекательного пути в мире спорта.