"Все" знают что: "Подсознание не воспринимает частицу "не"", поэтому ее лучше не использовать.
Это не так.
Как на самом деле:
1. Мы мыслим образами. Чтобы что-то понять, мозг сначала создает картинку - воображает.
2. Воображаем только "ДА". Вообразить можно только наличие чего-то. Нельзя вообразить отстутствие чего-то.
3. Сначала - картинка, потом - отрицание. Когда вы слишите "не делай это", в голове возникает образ, где вы это делаете. А потом накладывается запрет.
✅
Примеры, где "не" работает как надо:
- "Не забудь документы!" - вы представляете себя на важной встрече без документов. В тревоге проверяете сумку.
- "Не опоздай на поезд" - в голове появляется картинка как вы бежите за уходящим вагоном. Мотивация выйти пораньше усиливается.
- "Не влезай, убьет!" - я представляю как я туда влез и меня убило. Именно это и нужно было: я вообразил и испугался
Во всех этих случаях негативный образ и есть цель. Он мотивирует через тревогу и легкий страх
_____
❌
А вот примеры, где "не" создает ненужный образ:
- "Не отвлекайтесь во время работы" - и вы уже мысленно листаете ленту соц. сетей, вместо того, чтобы фокусироваться на задаче.
- "Не груби клиенту" - в воображении клиент уже отправляется в пешее эротическое путешествие
- "Наша команада вас не подведет" - первое что приходит на ум, - как кто-то, где-то уже кого-то подвел.
Сначала, человек представляет то, что вы назвали, а уже потом ищет альтернативу. И часто, этот первый образ и остается самым ярким.
Что делать?
Смещать фокус. Вместо того, чтобы идти окольным путем через "Картинка → Запрет картинки", сразу преддлагайте нужный образ.
- Вместо "не отвлекайтесь" → "Сосредоточтесь на отчете"
- Вместо "Не грубите клиентам" → "Будте вежливы"
- Вместо "Не паникуйте" → "Сохраняйте спокойствие"
Вывод:
Дело не в том, что бы боятся частицы "не". Дело в том, чтобы осознавать, какой образ вы создаете в голове у собеседника.
Думайте не о словах, а о картинках, которые за нимим стоят. Управляйте вниманием, а не просто запрещайте.