Врач объяснила, почему нельзя пить воду с накипью и как безопасно ее удалить

Каждое утро у большинства россиян начинается с чая или кофе. Полезно, но только если для заваривания берется чистая вода.

Как предупреждает врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева, постоянное употребление воды с минеральными отложениями может сказаться на здоровье почек и сосудов.

Что такое накипь?

Накипь — это твердый осадок, который образуется при нагревании жесткой воды. В ее составе обычно скрываются плохо растворимые соли кальция и магния.

Небольшое количество минеральных солей в проточной воде допускается, они же есть и в природных источниках. Однако накипь появляется только при повышенной жесткости воды, то есть когда концентрация кальция и магния превышает безопасный порог.

Если вода мягкая или очищенная, то при кипячении осадок почти не образуется — максимум легкий белый налет, с удалением которого проблем не возникает. "Жесткая" накипь порой даже портит технику.

Что происходит с организмом при употреблении жесткой воды?

По словам эксперта РИАМО, основной удар при употреблении воды с накипью берут на себя почки. Им приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести лишние соли, и в результате возникают:

• хроническая усталость;
• отеки;
• боли в пояснице;
• повышенное давление.

Помимо этого, избыток кальция в крови со временем оседает на стенках сосудов, снижая их эластичность и повышая риск атеросклероза. Это особенно опасно для людей старше 50 лет и тех, у кого дефицит витамина D — при его нехватке кальций усваивается неправильно и "уходит" не в кости, а в сосуды и почки.

Как избежать последствий?

• 1. Кипятите только очищенную воду. Используйте фильтры, если живете в регионе с жесткой водой.
• 2. Регулярно очищайте чайник. Накипь можно удалить простыми подручными средствами.
• 3. Следите за техникой. Минеральные отложения ухудшают теплообмен, повышают расход электроэнергии и сокращают срок службы чайника.

Как отмыть чайник от накипи?

Средство

Как применять

Время

Лимонная кислота

2 ст. л. кислоты на 1 л воды, вскипятить и оставить на 15 мин.

15–20 мин

Сода

1 ст. л. соды на 1 л воды, прокипятить, затем промыть.

10 мин

Уксус 9%

Разбавить уксус с водой 1:2, прокипятить и оставить до остывания

30 мин

Как выяснилось ранее, накипь буквально растворяется, если вскипятить в чайнике сладкую газировку, Предварительно из напитка нужно выпустить весь газ, залить его в чайник, прокипятить и слить. Сам прибор промывается под водой.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!