Знакомо? На улице +10, легкий ветерок, а из подъезда выходит бабушка с коляской, из которой торчит маленький «полярник» в комбинезоне, двух шапках и с красными от жары щеками. Рядом молодая мама в панике смотрит на термометр и решает, не будет ли дитю жарко в одной тонкой куртке.
Споры о том, как одеть ребенка, делят семьи на враждующие кланы. Давайте, без лишних нервов, разберем три главных подхода.
Лагерь №1: «Морж в подгузнике» или Бабушка знает лучше!
Их девиз: «Холод — не тетка, а пар костей не ломит!».
Их метод:
Принцип кочана. На ребенка надевается как минимум на один слой одежды больше, чем на взрослого. Часто используется шерсть, пух и невероятное количество вязаных носков. Ребенок, одетый по этой методике, на улице не двигается, а ковыляет, как маленький астронавт.
В чем правда?
Новорожденные и младенцы, которые лежат в коляске и не двигаются, действительно быстро мерзнут. У них еще несовершенная система терморегуляции. Но ключ — не в количестве слоев, а в их адекватности.
В чем насмешка?
Часто бабушки проецируют на ребенка собственные ощущения («Мне холодно, значит, и ему тоже!»). Результат — постоянный перегрев, потница и ослабленный иммунитет. Ребенок, вспотевший на улице, — идеальная мишень для сквозняка.
Лагерь №2: «Легкие крылья» или Молодые и смелые
Их девиз: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!».
Их метод:
Один слой одежды = один слой бесстрашия. Часто вдохновляются скандинавскими родителями, которые оставляют коляски спать на морозе. Ребенок в +5 может щеголять в легкой ветровке и кедах.
В чем правда?
Закаливание — это реально и полезно. Движение — это жизнь. Если ребенок активно бегает, он действительно не должен быть одет так же, как сидящая на лавочке бабушка.
В чем насмешка?
Энтузиазм часто опережает знание физиологии. Закаливание — это система, а не разовая акция. Вывести разгоряченного после дома ребенка на холод без куртки — верный путь к простуде. И да, мерзнущий ребенок — это так же плохо, как и потеющий.
Лагерь №3: «Золотая середина» или Как надо на самом деле
А вот и истина, которая, как обычно, посередине. Забудьте о войне «холодно/жарко» и запомните одно простое правило, которое используют педиатры и опытные мамы:
Правило «+1 слой»
Одевайте ребенка так же, как себя, плюс один дополнительный слой одежды.
* Вы идете в легкой куртке? Ребенку наденьте куртку чуть теплее или добавьте под нее тонкую кофту.
* Вы в футболке? Ребенку — футболка и легкая ветровка.
Почему это работает?
Вы — адекватный взрослый человек, который примерно понимает, холодно вам или жарко. Этот метод берет вас за точку отсчета и добавляет поправку на менее совершенную терморегуляцию ребенка.
Главный лайфхак: Не смотрите на градусник, щупайте ребенка!
Забудьте про споры. Самый точный «термометр» — это ваша рука.
Куда щупать?
Не ручки и не носик! Они всегда могут быть прохладными — это нормально. Главный показатель — **шеечка и спинка** ребенка.
* Если спина сухая и теплая — вы одели его идеально! Можно идти гулять дальше.
* Если спина горячая и влажная — ребенку жарко, вы его перекутали. Срочно снимайте один слой.
* Если спина прохладная — малыш замерзает, самое время утеплиться или закончить прогулку.
Итог: Давайте без фанатизма
Одевая ребенка, думайте не о том, что скажут соседки или свекровь, а о комфорте самого ребенка.
* Для неподвижного младенца в коляске — многослойность и правильный конверт/комбинезон.
* Для бегающего дошкольника — минимум одежды, которая не сковывает движение, и принцип «лучше легко бегать и не потеть, чем стоять в семи кофтах».
Лучше слегка «недокутать» активного ребенка, чем перегреть. Потому что самая частая причина осенне-весенних простуд — это не холод, а пот и сквозняк.
—————
А вы к какому лагерю принадлежите? Поделитесь в комментариях своим «фирменным» способом не промахнуться с одеждой!** 😊