Только вчера все кричали: «Люби себя такой, какая есть!» Везде фотки без фильтров, пышные дамы на обложках, призывы принять себя. Казалось, наконец-то всем плевать, сколько ты весишь, главное – что ты за человек.
Но прошло пара лет – и в ленте опять торчат кости, пресс кубиками, протеины и «правильное питание».
Короче, бодипозитив сдулся, а худоба – снова в моде. Только теперь это типа «забота о себе».
Как всё так резко поменялось?
Когда-то бодипозитив был прямо бунтом! Люди хотели простого – чтобы их не стыдили за их тела. Но тут появились маркетологи. Бренды подхватили тему про «любые тела», но показывали только тех, кто «ну, почти идеал», только с небольшими изъянами.
А те, кто реально не вписывается – с инвалидностью, ожирением, особенностями – просто пропали с радаров. Бодипозитив превратился в красивую рекламку с фильтрами.
Сейчас худеть снова можно, но с оправданиями! «Я не ради красоты, а для здоровья». «Я не за худобу, просто хочу быть активной».
Все как по минному полю ходят: чуть похудела – сразу обвинят в РПП. Сбросила пару кило – предала бодипозитив. Расслабилась? Значит, обленилась и «забила на себя».
Опять живем в мире, где тело – это как отчет. Только теперь за килограммы не оправдываться надо, а «осознанно» объяснять, что да как.
Когда забота превращается в контроль
Фитнес-приложения, смузи, протеин, шагомеры… Забота о теле стала новой религией. Теперь нельзя просто поесть – надо «правильно питаться». Нельзя просто жить – надо быть «в тонусе».
А за этим всем стоит не здоровье, а тревога. Боязнь быть «не такой», отстать, потерять привлекательность, не вписаться в красивую картинку.
Так появляется орторексия – когда человек боится есть, считает каждую калорию и забывает, что еда – это вообще-то приятно. Каждый кусок превращается в моральную дилемму: «А я не нарушаю свой ЗОЖ?»
Пандемия, соцсети и чувство вины
Ковид нас запер дома. Мы заедали страх, а потом стыдились этого. Инфлюенсеры начали худеть «в прямом эфире», показывая свои пресса и зеленые салатики. И опять та же история: сравнение, вина, ненависть к своему отражению.
Те, кто ещё недавно топил за принятие себя, вдруг сами похудели! Барби Феррейра, Лиззо – символы свободы от стандартов – внезапно вернулись к стандартам. И все подумали: ну ок, эксперимент закончен, возвращаемся к стройности.
Замкнутый круг
Мы всё ещё не свободны. Просто слова поменялись. Вместо «похудей» теперь говорят «будь в ресурсе». Вместо «фигура» – «здоровье». Но суть та же: твое тело – объект оценки.
Если худеешь – поддерживаешь капитализм. Если не худеешь – не заботишься о себе. И как ни поступи, все равно кто-то будет недоволен.
Настоящая забота – это не про вес
Может, хватит уже относиться к телу, как к проекту? Оно не должно вдохновлять, быть подтянутым или быть контентом для сторис. Оно просто должно жить.
Забота – это не количество белка в день. Это когда ты умеешь слышать себя. Иногда съесть бургер, а иногда выйти на пробежку. Без чувства вины и без оправданий.
💬 Как думаете, реально ли сейчас просто быть собой – без хэштегов, без измерений, без оправданий? Пишите в комментах. Может, с этого и начнется новая честность.