Если сдастся тишине, все изменится. Душа очистится. Мы привыкли говорить. Внутри себя, с другими, о другом, о разном, слушать, смотреть, поглощать информацию, переваривать, собирать сведения, делиться ими… Покой потерян. И не обрести его, пока говор продолжается. Неважно о чем. Но если он продолжается, есть разделение, и даже когда мы говорим сами с собой, мы спорим, не соглашаемся, осуждаем себя или оправдываем, строим планы, грустим об опущенном, и все это – в голове. Есть время для размышлений и для решения задач, которые должна решать голова. Но есть время тишины. Время, в котором нет нужды включать ум. Однако мы забыли это. Как отключать его. И он работает бесперебойно. И истощает нас, и истощается сам.
Осень – одно из лучших времен для того, чтобы научиться наслаждаться тишиной. Для того, чтобы научиться отпускать. Что бы ни было это, просто отпускать. Позволять себе быть в настоящем. С чашкой вкусного чая осенним вечером. Или на прогулке, шурша опавшими листьями. Просто гулять. Просто пить чай. Просто жить. Тишина проста. И все рождается из тишины. Но прежде к ней следует вернуться. Оставив шум за окном, оставив смартфоны и большие экраны, оставив переписки и внутренние разборы, диалоги о минувшем и грядущем. Просто быть и слушать тишину. Так долго, как это возможно. И если пойти в это, если позволить тишине сделать свое дело, дать ей время, достаточно времени, все ненужное, все ложное начнет отслаиваться само собой. Слой за слоем. И если идти до конца, доверяя тишине, откроется сокровище, которое было забыто, потеряно за грудами раздумий и впечатлений. Откроется свет собственной души. И этот свет гораздо приятнее свечения электрических ламп.
Иван Угрин @ivanugrin10, психолог, философ, преподаватель