π ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ?
Π ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ: Β«ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΒ» ΠΈ Β«Π°Π»ΡΡΡΒ»: Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅?
π£ Π‘ΠΏΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠ»ΡΠ³Π° Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°: Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΠ€Π’Π, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ (ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ), ΡΡΡΡΠΎΡ, HR, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ (ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΠΠ’).
β«οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ