Откуда взялся миф, что жесткий матрас полезен?

1. В истории матрасов часто использовались мягкие наполнители (кожа, шерсть, солома) — они со временем проваливались, изнашивались, образовывали впадины. В таких случаях люди подкладывали жёсткие доски или вставляли деревянные панели под матрас, чтобы “поддержать его” и выпрямить. Так возникла идея: “жёсткий — значит устойчивый, значит полезный”.

2. В медицине XX века часто рекомендовался жёсткий матрас как средство поддержки позвоночника у людей с болями в спине. Это воспринималось как некий “ортопедический стандарт”. Но позже исследования показали: польза жёсткости сильно зависит от индивидуальных особенностей тела.

3. Бренды в прошлом использовали слоганы вроде “твёрже — значит лучше для спины” как маркетинговый ход. Потребительский слух принял это как истину, и миф множился. Это было просто удобной, но вредной метафорой.

Что показывает современная наука?

1. Люди с хронической болью в пояснице получили лучший результат не на ультра‑жёстком, а на средне‑жёстком матрасе.

2. Слишком жёсткие поверхности увеличивают нагрузку на шейные диски (при определённых позах) и могут приводить к дискомфорту.

3. Современные бренды и эксперты всё чаще говорят о том, что “жёсткий матрас” сам по себе не даёт адаптации к изгибам тела; оптимальный эффект достигается, когда матрас сочетает упругость и контурирование.

Забронируйте визит удобным способом ежедневно с 10:00 до 21:00

8(499)322-37-80
8(916)886-22-81

Salon-valest.ru
ЦМИ «The Dom”, 2 этаж
г. Москва, Шелепихинская наб. 34, корп.2