Вы списываете вечную усталость на недосып, раздражительность — на стресс, а лишние килограммы — на слабую силу воли. А что, если причина всех этих проблем кроется гораздо глубже? Эндокринная система – основа организма, поскольку координирует и регулирует практически все его функции с помощью гормонов, влияя на рост, развитие, метаболизм и репродуктивную функцию. Когда работа этой системы нарушается, организм начинает посылать нам тревожные сигналы, однако мы зачастую списываем их на последствия неправильного образа жизни. 1. «Беспричинная» усталость. Вам не хватает энергии даже после отдыха. Кофе и сон не помогают. Это классический симптом проблем с щитовидной железой или надпочечниками. 2. Резкие изменения веса. Вы набираете вес, хотя рацион не менялся, или худеете без усилий. Гормоны напрямую влияют на скорость обмена веществ. 3. Перепады настроения и проблемы с кожей. Тревожность, плаксивость или апатия, сопровождающиеся высыпаниями и выпадением волос, — частые спутники гормональног