Я добровольно сжигал 240 000 рублей в год. Я не покупал акции-пустышки и не играл в казино.
Я покупал «здоровье».
Все началось с простого ощущения. Усталость. Вечная серая погода. Я просыпался уже разбитым. Я листал ленту и видел там… других людей. Бодрых. Успешных. Они бегали марафоны, пили зеленые смузи и рассказывали, как они «оптимизировали» свой организм. И на фоне их «оптимизма» я чувствовал себя слабым, неэффективным. Я боялся не какой-то конкретной болезни. Я боялся «жить не на 100%». И как только я это почувствовал, они тут же появились. Маркетологи. Они не продавали мне лекарства. Они продавали мне «волшебную пилюлю». И я купил. А потом еще. И еще. А недавно я сел и посчитал. Вышло 20 000 рублей в месяц. Эта статья — моя личная «исповедь» и мой план, как я перестал кормить индустрию, построенную на моем страхе.
Цена тревоги (как я начал покупать)
Все началось невинно. Я прочитал у блогера, что каждому современному человеку в городе не хватает Омега-3. Мозг же надо кормить! Я пошел на маркетплейс. Взял не дешевую, нет. Я взял «дикого лосося», «тройной очистки». 2500 ₽ за банку. Потом другой эксперт в подкасте сказал, что от стресса (а у кого его нет?) вымывается магний. Без него — плохой сон и тревога. Точно! Это про меня! Я купил «самую биодоступную» форму магния. Еще 2000 ₽. Дальше — больше. Витамин D (конечно, в связке с K2, я же «умный»). Цинк. Какие-то «суперфуды» типа спирулины, потому что это «концентрат пользы». Я превратился в коллекционера красивых баночек.
Я тратил тысячи, предполагая, что у меня дефицит. В какой-то момент я все-таки дошел до обычной поликлиники. Знаете, что сказал мне врач? «Хватит гадать». Я сдал простой, банальный анализ крови. Он стоил 3000 рублей.
Оказалось, Омега и магний у меня в норме. А то, чего реально не хватало (железо), я и не думал принимать. Я понял: один поход к врачу и один анализ экономят десятки тысяч на бесполезных покупках.
Монетизация «детокса» (курсы курсы курсы)
Это был мой личный провал. Я увидел рекламу «Недельной детокс-программы на соках». Обещали «очистить от токсинов», «перезагрузить организм» и дать «невероятную легкость». Стоило это «чудо» 5 000 рублей за 7 дней.
Я честно давился этими зелеными смесями. Чувствовал себя голодным, злым, но «очищающимся».
«Токсины» — это любимое слово шарлатанов. Я наконец-то сел и прочитал, как работает тело. У нас есть два мощнейших, бесплатных, круглосуточных «детокс-завода» — печень и почки. Они справляются со всем сами. А «легкость» я чувствовал, потому что тупо голодал!
Я понял, что заплатил 5 000 рублей за то, чтобы попить перетертый сельдерей. На эти деньги я мог купить абонемент в спортзал на месяц. Или просто питаться качественной, нормальной едой (мясом, рыбой, овощами) всю неделю. Мой организм сам справляется с детоксом. Ему просто не надо мешать.
Психология плацебо(скажи это лекарство и вы поверите)
«Но постой, — скажете вы, — мне же реально становилось лучше!» О, да. Я тоже это чувствовал. Выпьешь утром горсть таблеток на 500 рублей — и вроде сразу бодрее. Я как-то похвастался другу, мол, пью вот «бустер для мозга», стал лучше соображать. А он спросил: «Ты уверен, что это не потому, что ты просто очень хочешь, чтобы таблетка за 3000 рублей работала?»
Это был 100% эффект плацебо. Я так отчаянно хотел «починить» себя легким способом, что мозг сам давал мне этот эффект. Я решил провести эксперимент. Я убрал все БАДы. Вместо этого я купил хорошие кроссовки (это инвестиция!) и заставил себя 30 минут гулять быстрым шагом перед сном.
Результат? Я стал спать как младенец. Энергии стало в 10 раз больше. Экономия на «чудо-таблетках» — 100%. Оказалось, что свежий воздух и нормальный сон работают лучше любой «волшебной пилюли».
Скрытые расходы (сколько потратил)
Самое страшное было не в одной банке. Страшной была система. 2500 тут, 2000 там. «На здоровье же не экономят!», — говорил я себе, кидая в корзину очередной «комплекс».
Однажды я сел и открыл историю заказов на маркетплейсах и в онлайн-аптеках. Я составил таблицу. Когда я подбил сумму за месяц, я похолодел.
На банки уходило 20 000 рублей. Стабильно. Каждый месяц.
20 000 рублей — это 240 000 рублей в год. Это, на секундочку, мой отпуск. Это закрытая кредитка. Это почти новый компьютер. Я сливал эти деньги в унитаз. В прямом смысле слова.
Что я сделал?
В тот же день я создал накопительный счет. И теперь, как только у меня чешутся руки купить «новый суперфуд», я беру эти 20 000 рублей (или сколько там хотел потратить) и перевожу их на этот счет. Это реальные, живые деньги! Я вижу, как они копятся, а не исчезают в красивых упаковках.
Формула здоровья и экономии
Я перестал платить за воздух. Я понял, что индустрия «велнеса» монетизирует не пользу, а мою тревогу. Моя новая формула проста:
- Чувствую усталость? Иду спать вовремя, а не за «бодрящим» БАДом.
- Хочу «детокс»? Иду в спортзал и пью чистую воду.
- Боюсь, что чего-то не хватает? Иду к врачу и сдаю анализы, а не скупаю половину аптеки по совету блогера.
Самый дорогой БАД на рынке — это не редкий гриб. Самый дорогой БАД — это наша слепая вера в легкое решение. Не покупайте ее.
Поддержите ЛАЙКОМ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
А теперь давайте честно: напишите в комментариях, какой самый бесполезный или дико дорогой БАД ВЫ покупали? Я посмотрю, был ли он в моем списке!