Хотя Меган Маркл старше Кейт Миддлтон на три года, многие до сих пор замечают: жена принца Гарри будто «заморозила» время. Её кожа светится, взгляд ясен, а улыбка — безупречна. В чем же секрет этой вечной свежести? Разбираем бьюти-привычки Меган, которые работают лучше любого омолаживающего укола.
⸻
💆♀️ Уход за собой — это философия
Меган не раз говорила, что её подход к красоте изменился с возрастом:
«По мере того, как я становлюсь старше, я особенно забочусь о здоровье, коже и теле. Это не только процедуры, а образ жизни — сон, питание, движение».
Она давно отказалась от бесконечных салонных манипуляций и делает ставку на баланс. Главный принцип — внутреннее состояние отражается на лице.
⸻
🧘♀️ Движение — главный эликсир молодости
Герцогиня не сидит на месте. Даже если нет времени на полноценную тренировку, она выходит на пробежку с собакой.
«Мой рецепт молодости — движение», — признаётся она.
Йога — её вторая натура. Мама Меган, сертифицированный инструктор, привила дочери любовь к практике с семи лет. С тех пор коврик для йоги — её спутник в любой точке мира.
⸻
🍓 Осознанное питание, но без фанатизма
Меган — не строгий аскет, а сторонница разумного подхода. Она старается придерживаться растительной диеты в будни, а по выходным позволяет себе картофель фри и пасту:
«Я люблю углеводы, но понимаю, что я ем и зачем».
Также она не отказывает себе в бокале вина — ведь удовольствие тоже часть здорового образа жизни.
⸻
💄 Макияж без тонны косметики
Пышные ресницы, контуринг и яркая помада остались в прошлом. Сегодня Меган делает ставку на лёгкий nude-макияж: немного румян, капля хайлайтера, чуть-чуть мерцания в уголках глаз.
«Даже если я без макияжа, скорее всего, вы всё равно увидите немного сияния», — признаётся она.
Благодаря такому подходу её лицо выглядит естественно, а не как «маска» — и именно это создаёт эффект молодости.
⸻
🌞 Энергия и уверенность
Меган часто повторяет: главное — не гнаться за стандартами, а быть в гармонии с собой. Она излучает уверенность и внутренний свет, который ни один хайлайтер не заменит. Возможно, именно это — то, чего не хватает более сдержанной Кейт.
⸻
✨ Итог: уход, йога, простая еда и уверенность в себе — четыре кита, на которых держится её молодость. Меган не стремится быть «лучше» Кейт, она просто живёт в своём ритме — и именно поэтому выглядит моложе.
⸻
❓А вы на чьей стороне в этом «бьюти-соперничестве» — за естественное сияние Меган или безупречную классичность Кейт?