Как я съездил в беговой кемп от TRS, организованный Дмитрием и Екатериной Митяевыми.
Итак, напомню: чтобы попасть на это мероприятие в середине октября, я оставлял заявку ещё в начале июля, прошёл отбор и попал в число счастливчиков. Я прилетел накануне, за один день, и с утра, объединившись с несколькими ребятами, которые тоже выезжали из Минеральных Вод, мы вместе отправились на такси в нашу локацию. Жили мы в Чегете, в Приэльбрусе, на высоте 2100 м над уровнем моря. Куда ни посмотри — вокруг горы и очень красивая природа. Нас заселили в один из отелей: кто-то жил парами, кто-то отдельно, кто-то приехал со своими семьями. В общем, набралось 28 любителей горного бега: точнее, 27 любителей горного бега и один любитель гонок с препятствиями. Я сразу понял, что буду там белой вороной.
В первый же вечер мы провели лёгкую тренировку, и я сразу понял, что значит тренироваться на высоте 2000 м: пульс сразу же поднимается, воздуха не хватает. По-хорошему нужна акклиматизация в несколько дней. После тренировки нам раздали стартовые пакеты — или просто подарочки: беговые пояса, футболки, беговые рукава, носки, шорты, беговые палки. В общем, прикольный большой комплект для начинающего трейлраннера. Довольные мы пошли на ужин, продолжили знакомиться, а после все разошлись отдыхать.
Со следующего дня начались настоящие тренировки. Распорядок дня выглядел одинаково: всё чётко по таймингу. Первая тренировка начиналась в 9 утра; чтобы на неё успеть и не бегать с полным желудком, все участники лагеря собирались на завтраки в 7 утра, дружелюбно болтали и обсуждали свои беговые насущные проблемы. Далее было небольшое количество времени на сборы к тренировке, так как каждый раз выход на тренировку был лотереей по погоде. Если мы ехали выше, то там уже лежал снег — иногда по колено; а если мы ехали ниже, то можно было бегать в шортах и без футболки — очень крутой контраст. Первая тренировка всегда была беговой и длинной — для меня очень-очень длинной: редко когда мы бегали меньше 2,5 часов, и за это время набирали больше 1000 м. При этом набор мог быть с 2000 до 3000 м — это было прикольно и сложно. На тренировки нас возили трансфером; это всё было включено в наш лагерь. Вторая тренировка начиналась в 16:30, и между тренировками было несколько часов — времени, за которое нужно было успеть перекусить, отдохнуть и подготовиться к следующей тренировке. Вторая тренировка в основном была технической: разбирали спуски с гор, работу с палками и технику подъёмов. После второй тренировки был ужин, где все дружно делились своими эмоциями: кто как и сколько пробежал, какие фишки узнал и как бы успеть восстановиться до завтрашнего дня. После ужина оставалось несколько часов времени, если задача стояла проснуться с утра в бодром расположении духа и отдохнувшим. Поэтому я старался ложиться в 9 вечера, но поспать нормально ни разу не получилось, потому что организм за всё время нахождения в лагере так и не смог окончательно акклиматизироваться. В последний день часы показали акклиматизацию к высоте 1600 м.
Несколько раз удалось сходить в баню. Нужно сказать, что там, где мы находились — это горнолыжный курорт аналог Красной Поляны — развлечений предостаточно. При условии, что сейчас не сезон, нас ждали в любом месте с распростёртыми объятиями. Также хочется заметить, что цены на все развлечения, такси и кафе очень даже гуманные; вспоминая Сочи, я бы сказал — очень гуманные. В итоге удалось протестировать несколько бань разного ценового сегмента несколько ресторанов — остались довольны всеми.
