В аюрведе здоровье определяется балансом трёх дош — энергий, которые соотносятся со стихиями.
- Вата — связана с воздухом и эфиром, отвечает за движение и активность в организме. Дисбаланс ее может приводить к проблемам с нервной системой, костно-суставной и кишечником.
- Питта — ассоциируется с огнём и водой, отвечает за метаболизм, температуру тела и пищеварение. Нарушение ее баланса может вызвать заболевания печени и желчевыводящей системы, желудка, кожные болезни.
- Капха — соотносится с водой и землёй, отвечает за структуру и стабильность в организме, например, кости, мышцы, лёгкие, слизистые оболочки, что связано с её ассоциацией с влагой и структурой. Дисбаланс ее может привести к проблемам с лёгкими, избыточному весу и отёкам.
Согласно аюрведе, каждый человек имеет свой уникальный баланс дош, который определяет его конституцию, характер и предрасположенность к определённым заболеваниям. Поддержание гармонии дош достигается через диету, образ жизни, специальные практики, профилактику и лечение.
Дополнительные концепции: чакры и энергетические потоки
Помимо дош, в индийской философии важную роль играют чакры — энергетические центры, которые влияют на физическое и психическое состояние человека. Считается, что каждая чакра отвечает за определённые аспекты и связана с конкретными органами и системами организма.
🔺 Муладхара (корневая чакра, копчик) связана с чувством безопасности и может влиять на здоровье опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, иммунитета.
🔸 Свадхистана (область таза) связана с эмоциями и влияет на здоровье репродуктивной системы и мочевыделительной. Мужское и Женское здоровье.
🟡 Манипура (область солнечного сплетения) отвечает за здоровье органов пищеварения (желчный пузырь, печень, поджелудочная железа), проблемы с ожирение, сахарный диабет. Самодисциплина, воля.
🟢 Анахата (сердечная чакра) отвечает за любовь и сострадание, её дисбаланс может отразиться на работе органов грудной клетки, легких, сердечно-сосудистой системы, кожи. Болезни сердца, гипертония, астма.
🔹 Вишуддха (горловая) центр коммуникации и самовыражения. Щитовидная железа, горло, зубы, орган слуха. Дисбалансы этих зон и болезни.
🟣 Аджна (третий глаз) интуиция и восприятие, органы зрения, мозг и нервная система. Проблемы памяти, нарушения координации, головные боли.
⚪️ Сахасрара (макушка), нервная система, головной мозг, жизненная энергия. Потеря с высшим (духовным)- депрессия, хроническая усталость, апатия, потеря смысла жизни.
Несмотря на то что аюрведа возникла много веков назад, она привлекает внимание людей, ищущих альтернативные пути к здоровью и гармонии. Потому, как многие принципы, например, важность сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок и осознанного образа жизни, находят подтверждение в современной медицине.
Но важно помнить, что восточные учения не заменяют традиционного медицинского лечения. Их следует рассматривать как дополнение к здоровому образу жизни.
Связь стихий и внутренних органов — глубокая концепция, которая отражает целостный подход восточной индийской медицины
Будем здоровы 🤍
✨ Специалист Аюрведы с высшим медицинским образованием (врач-инфекционист), психосоматолог, телесный терапевт (специалист техники Access Bars, авторская медитация), аромапрактик, йогапрактик.
✨ Помогу восстановить и укрепить Ваше здоровье.
✨ Индивидуальный план питания, образа жизни и коррекция текущего состояния с применением трав по принципам Аюрведы.
✨ Также читай меня на ВКонтакте и Телеграм. Смотри мои видео на Rutube. И конечно слушай мои медитации на Яндекс Музыке.
✨ Что такое Аюрведа и как она работает? Приглашаю у меня интересно ❤️
✨ Запишись на консультацию прямо сейчас! 👇