Почему ребёнок кричит, рыдает и пинается? Понятно: истерика. Но не очень понятно, что теперь делать и как избежать такого в будущем. Рассказывает психолог Светлана Филяева.
Истерики в норме бывают у всех детей. Особенно часто в дошкольном возрасте, в 2−4 года, когда ребёнок осваивает эмоциональную сферу и сферу социальных коммуникаций.
Если такое происходит 1−2 раза в месяц, то не страшно. Если истерики принимают регулярный характер, как постоянная реакция ребёнка на какую-то дискомфортную ситуацию, это уже тревожный признак.
В любом случае истерики могут доставить много неприятных минут.
Что такое истерика?
Это не просто слёзы, а бурные слёзы, которые сопровождаются криком. Иногда ребенок швыряет вещи, одежду, посуду, можут пинаться, ударить кулачком. Может пинать диван, подушку, падать на пол.
Это момент очень сильного эмоционального возбуждения, когда ребёнок плохо реагирует на рациональные доводы: человек просто превращается в «кричащий» комок и ничего не слышит и не понимает.
Вот когда истерика идет на спад, становится легче.
5 причин истерики у ребёнка
Ситуаций бывает много, я выбрала несколько типичных, знакомых многим.
1. Протест
Ребёнок очень не хочет что-то делать (или, наоборот, очень хочет) и не знает, как донести это словами. Эмоций очень много — и начинается крик. Знакомая ситуация для многих: истерика по утрам, когда очень не хочется в сад. Не хочется вылезать из тёплой кровати, натягивать противные колготки, брести куда-то под дождём.
2. Страх
Такое случается, например, в поликлинике, когда надо сдать анализ крови, сделать прививку, подлечить зубы или просто показать врачу горло. Ребёнок пугается, «заводится» и не может остановиться.
3. Переутомление
Истерики из-за переутомления часто бывают в конце дня, вечером. Ребёнок целый день был в садике, где нужно было хорошо себя вести, есть и гулять в большой группе детей, вместе лепить и танцевать, внимательно слушать воспитателя. Бывает, дети приходят и вечером «выдают» — истерика даёт мышечное и эмоциональное расслабление. Это особенно актуально для сверхчувствительных детей.
4. Проявление возрастного кризиса
Да, в возрасте от 2 до 4 лет ярко начинает проявляться знаменитое «я сам!». У ребёнка появляется много недовольства всем вокруг: это не хочу, туда не пойду, это не надену. Такие возрастные капризы со слезами и даже с паданием на пол — это норма развития.
5. Сильный гнев на близких
Мама опять что-то запретила: увела с площадки не вовремя, не купила большое шоколадное яйцо. Как трёхлетка скажет: «я злюсь, ты не права»? Не у всех детей найдутся такие слова, и не все мамы способны выслушать. Если мама слишком директивна, авторитарна, раз за разом игнорирует потребности ребёнка, остается один выход — кричать, обзываться, швырнуть какую-нибудь вещь.
Ловкая манипуляция
Есть ещё один вид истерик, о котором хочется сказать отдельно, — это истерики прижившиеся, манипулятивные.
Когда ребёнок понимает, что его желание исполнится, если как следует покричать. Сразу разрешат позже лечь и съесть что-нибудь сладкое вместо обеда.
Это, конечно, повод родителям задуматься, что же происходит в семье, возможно, обратиться к психологу. Что-то мама или папа сделали такое, что ребёнок привыкает добиваться своего путем истерики. Такая манера влияет на отношения в семье, может ссорить взрослых друг с другом (когда один начинает выговаривать другому: «Да дай ты ему эту игрушку, что ты вечно всё запрещаешь?»).
Что делать родителям, если у ребёнка истерика?
- Родитель должен развивать в себе наблюдательность и первым делом смотреть, что за ситуация сейчас, что чувствует ребёнок. В первый раз мама или папа будут растеряны, а вот во второй уже можно понять, где у вашего ребёнка уязвимое место, он сейчас испуган, переутомлён, рассержен? В будущем в похожей ситуации обращайте внимание на предвестники, которые бывают заметны.
- В момент истерики не стоит разговаривать, лучше работает пауза. Сама по себе истерика у ребёнка — не такая страшная вещь для психики, она обычно больше пугает родителей, чем травмирует ребёнка. Можно взять паузу, продолжать разговаривать спокойно: «Я тебя понимаю, я и сам тоже боялся ходить к докторам»
- Маленькие дети особенно хорошо реагируют, если обращать их внимание на что-то, переключать. Можно вынести их из комнаты, выйти на улицу, показать что-то. Но при этом важно сохранять собственное спокойствие (не выволочь ребёнка, а вынести!).
- Скажите себе: со своими эмоциями я разберусь чуть позже (почему я так испугана, почему меня бесит эта истерика?). Сейчас я спокойна и помогаю ребёнку.
- После, когда слёзы и крик утихнут, можно спокойно поговорить. Порисовать, прочитать книжку с похожей ситуацией.
Очень важно: истерики бывают связаны с возрастным кризисом или с особенностями психологического устройства ребенка, а родителям часто не хватает знаний.
Что норма, а что — нет, сколько длится обычная истерика, а сколько — невротическая, опасна ли вообще истерика сама по себе? Обязательно нужно читать книги для родителей, развиваться, задавать вопросы детскому психологу (например, в садике).
Собрали подборку книг, которые помогут справиться с истериками на нашем сайте. Можно вместе почитать, обсудить, подготовить ребёнка и себя к сложной эмоциональной ситуации.