Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Валериановые, распространённое в Европе, Азии и Северной Америке. Название происходит от латинского valere — «быть здоровым» или «обладать силой».
Валериана не просто снотворное
Многие думают, что валериана — это слабое снотворное или средство «чтобы успокоиться». Но на самом деле она работает гораздо шире. Она содержит сотни биологически активных соединений, благодаря такому разнообразию на каждый организм валериана влияет по-разному. Валериана не «вырубает» и не подавляет нервную систему, а помогает ей найти баланс.
У кого-то после валерианы действительно хочется спать, особенно если нервы измотаны. А у кого-то, наоборот, становится легче думать, появляется спокойствие без сонливости. Всё зависит от того, в каком состоянии человек.
Научные исследования подтверждают многогранное действие валерианы
- Антиоксидантное действие:
Экспериментальные данные, полученные в Научно-исследовательском институте здравоохранения NICM (Австралия), показывают, что компоненты валерианы могут активировать клеточный защитный белок Nrf2, повышая уровень антиоксидантов (например, глутатиона) и помогая клеткам выживать при окислительном стрессе. Это может быть полезно при возрастных и нейродегенеративных заболеваниях. - Противовоспалительный и нейропротекторный эффект:
По данным Центра фармакогнозии и фитотерапии при Фармацевтическом факультете Лондонского университета (Великобритания), экстракт валерианы подавляет активность воспалительного белка NF-κB и защищает нейроны от повреждения, что открывает перспективы её применения при хроническом воспалении и заболеваниях центральной нервной системы. (В том числе и нейродегенеративных) - Поддержка сердца:
Исследование, проведённое в Современном научно-исследовательском центре традиционной китайской медицины (Китай), показало, что валериановая кислота (один из активных компонентов валерианы) улучшает работу сердца при патологической гипертрофии миокарда: она активирует рецептор PPARα, усиливает сжигание жиров, снижает избыточное использование глюкозы, улучшает митохондриальную функцию и уменьшает утолщение сердечной мышцы. Это открывает перспективы её применения в терапии сердечной недостаточности. - Защита почек:
Исследование в отделение нефрологии, больница Чжуннань Уханьского университета (Китай) показало, что экстракт валерьяны защищает почки у животных с высоким уровнем холестерина. Он снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает потерю белка с мочой и улучшает функцию почек. Эффект связан со снижением экспрессии TGF-бета 1 и коллагена IV типа — белков, участвующих в повреждении почечной ткани.
Почему важен способ получения экстракта
Многие активные вещества валерианы — особенно полифенолы и валепотриаты — термолабильны и легко разрушаются при нагревании. Обычное заваривание может уничтожить до 90% этих компонентов.
В ИБФЧ мы используем вакуумную низкотемпературную экстракцию. Благодаря пониженному давлению процесс проходит при 20-40 °C, что предотвращает разрушение термолабильных соединений. Это позволяет сохранить максимально полный профиль природных соединений в том виде, в каком они существуют в растении.
Вакуум защищает эти вещества от контакта с кислородом, чтобы они не окислились и не потеряли силу. Благодаря этому экстракт остаётся стабильным в организме и доходит до нужных клеток в том виде, в каком его создала природа — активным, целостным и максимально эффективным.
Благодаря такому подходу сохраняется целостный состав растения и синергия его компонентов, что способствует более полному проявлению его потенциала.
Сложный потенциал простой травы
Так что валериана — это не просто седативное средство. Её потенциал выходит далеко за рамки «слабого снотворного» и заслуживает более глубокого и уважительного подхода.
Данный материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией.
