Доброго дня! 👋🙂
Вижу по статистике, что многих в последнее время на моем канале интересует статья "Стоит ли писать человеку из прошлого?"
Это один из самых сложных и деликатных вопросов в общении.
Ответ на него сильно зависит от контекста, но можно вывести универсальный алгоритм принятия решения.
Давайте ещё раз разберемся, пошагово всё взвесим, чтобы помочь вам принять это решение.
Шаг 1: Честно спросите себя: "Зачем?"
Ваша мотивация — ключ ко всему. Ответьте себе максимально честно.
ХОРОШИЕ причины написать:
- Ностальгия и теплые чувства:
Вы вспомнили человека с добротой и хотите просто узнать, как у него дела, без требований и ожиданий.
- Желание закрыть гештальт:
Вам важно извиниться за старую ошибку или получить ответ на вопрос, который не давал вам покоя все эти годы.
- Конкретный повод:
Вы нашли его старую фотографию, услышали песню, связанную с ним, или у вас есть деловой вопрос/просьба, где его опыт действительно незаменим.
- Искренняя забота:
Вы узнали, что с ним что-то случилось (болезнь, потеря), и хотите поддержать.
ПЛОХИЕ причины написать:
- Скука и одиночество:
Вам просто не с кем пообщаться, и вы ищете "легкую" цель для заполнения пустоты.
- Надежда возобновить романтические отношения, которые закончились болезненно и без вашего желания. Это часто приводит к повторной травме.
- Желание "похвастаться":
Показать, как у вас теперь все хорошо (или, наоборот, как плохо, чтобы вызвать жалость).
- Манипуляция или чувство вины.
Спросите себя: «Что я хочу получить в ответ?»
Если вы ждете конкретной реакции (восторга, немедленного прощения, согласия на встречу) — вы сильно рискуете. Лучше писать, когда вам важен сам факт отправки сообщения, а не ответ на него.
Шаг 2: Проанализируйте историю ваших отношений.
Почему вы перестали общаться?
- Расставание по обоюдному согласию?Жизнь просто развела в разные стороны (переезд, разные вузы, семьи). Шанс на позитивный отклик высок.
- Болезненный конфликт, измена, предательство? Будьте готовы к тому, что ваше сообщение может вызвать негативные эмоции, или его проигнорируют.
- Вы были инициатором разрыва?
Если вы прекратили общение первым, у человека могла остаться обида.
- Вы были "жертвой"?
Если вам причинили боль, подумайте, зачем вам снова открывать эту дверь. Не приведет ли это к повторному страданию?
Шаг 3: Примите возможные последствия.
Мысленно подготовьтесь к любому сценарию:
1. Вам не ответят.
Это самый частый и самый болезненный исход. Готовы ли вы к этому? Не будет ли это новой травмой?
2. Ответ будет холодным или негативным.
Человек может быть удивлен, смущен или даже раздражен.
3. Ответ будет теплым и радушным. Вы возобновите приятное общение, которое, возможно, перерастет в новую форму дружбы.
Есть правило 33%: Отправляя такое сообщение, будьте готовы, что с вероятностью 33% вас проигнорируют, 33% — ответят нейтрально/холодно, и только 33% — ответят тепло. Настраивайтесь на это.
Шаг 4: Как написать? (Шаблоны сообщений).
Если вы все же решились, первое сообщение должно быть максимально простым, легким и ненавязчивым.
НЕПРАВИЛЬНО:
«Привет, давно не общались. Я все думаю о том, как мы расстались, и мне до сих пор больно. Давай встретимся и все обсудим?»
(Слишком тяжело, много ожиданий, требует немедленных действий).
ПРАВИЛЬНО (шаблоны):
Вариант 1: Легкий и ностальгический.
«Привет! Не поверишь, только что услышала название песни/ наткнулась на фото из место/событие и сразу вспомнила о тебе. Решила написать, узнать, как твои дела и как вообще жизнь? Надеюсь, что все у тебя отлично!»
Вариант 2: С извинениями (если это уместно)
«Привет. Извини, что пишу тебе, спустя столько времени. Я долго думала, и мне до сих пор стыдно/неудобно за (кратко, суть проступка). Мне было важно это сказать. Желаю тебе всего самого доброго».
Вариант 3: С конкретным (необременительным) поводом.
«Привет. Надеюсь, мое сообщение не станет неожиданностью. Я сейчас как раз (занимаюсь чем-то), и вспомнила, что ты в этом очень хорошо разбираешься. Не мог бы ты дать небольшой совет? Буду очень благодарна!»
Итог: Стоит ли?
ДА, СТОИТ, если:
- Ваши намерения чисты, и вы не ждете конкретного результата.
- Вы мысленно подготовились к любому ответу, включая его отсутствие.
- Вы готовы принять ответственность за прошлое и не начинать с обвинений.
НЕТ, НЕ СТОИТ, если:
- Вы находитесь в уязвимом состоянии (депрессия, одиночество, кризис).
- Вы надеетесь "вернуть все как было" (это невозможно).
- Ваши отношения закончились очень токсично и болезненно.
Надеюсь, что из этой статьи вы выберете для себя что-то полезное и примите верное решение! 🙏
📌 За личной консультацией по этому и другим вопросам, жду вас на почте maryalexez@gmail.com
Ссылка на статью по той же теме тут 👇
Всем любви! 💞