Всем, привет! Я уже много лет на пенсии, и в целом чувствую себя неплохо: гуляю, огородом занимаюсь, в интернете работаю, иногда позволяю себе бюджетные поездки. Но вот в последнее время меня стала преследовать одна очень неприятная проблема, которая отравляла мои ночи. Решила поделиться своей историей — вдруг кому-то мой опыт пригодится. Хочу рассказать, как случайно узнала, что мой организм подавал сигналы о том, что ему не хватало магния, и это были судороги по ночам. Всё началось с того, что по ночам стала просыпаться от сильной боли. Ногу, будто железными тисками, сковывала судорога. Чаще всего — икроножную мышцу или вверху от внутреннего бедра. Это происходило мучительно: просыпаешься в потёмках от резкой боли, не можешь пошевелиться, пытаешься растереть одеревеневшую мышцу, а она будто каменная. Минута-другая — и отпускает, но сон уже как рукой снимает. Лежишь и не шевелишься, что это повторится снова. Сначала списывала это на усталость, на то, что, возможно, перетрудилась
Публикация доступна с подпиской
Блогерство на пенсииБлогерство на пенсии