Сегодня сразу опишу радости без прелюдий.
Радость первая
Сегодня был вкусный завтрак и обед из красной рыбы (точнее обрезков), которую купили и обрабатывали накануне. На завтрак был бутерброд со слабосолёной рыбой. А на обед уха финская.
На ужин была пицца. Это так на всякий случай.
Радость вторая
Йога. Заниматься мне сегодня не хотелось. Все пыталась себя заставить. Но я все же поняла чего надо организму и с удовольствием попрактиковала. Сделала растяжку спины и тбс.
Ищу свой режим занятий. Пытаюсь себя впихнуть в выдуманный режим как надо. Организм сопротивляется. На прошлой неделе я довольно активно занималась. На этой неделе такого энтузиазма нет. В целом это нормально. Невозможно всегда быть продуктивным. Попробую чередовать: одну неделю более активно практиковать, другую мягко.
Ещё мне надо впихнуть кардио. Мне надо, но организм сопротивляется, видимо.
Радость третья
Сделала маленькую уборку, можно так сказать "срединедельную". Ничего особенного, полы подмести, чистка сантехники, посуда. Но жить становится приятнее.
А самое главное привела себя в порядок. И попробовала новый шампунь. Какой-то тайский, купила в магазине у дома. Мне подошёл по составу. Нужен был более жёсткий, чтобы хорошо очищал длинные волосы. В целом нормально, но и я от шампуни ничего не жду сверхъестественного, главное чтобы очищал.