Было время, когда я тратила невероятное количество душевных сил на одну простую, но невыполнимую задачу — понравиться всем. Я подстраивалась под чужие ожидания, молча кивала, даже когда внутри всё протестовало, и носила маску «удобной» женщины. Мне казалось, что быть собой — слишком рискованно, ведь меня могут не принять.
А потом я просто устала. Устала от постоянного внутреннего напряжения. И я сняла эту маску. И оказалось, что под ней — я сама. И жить стало в разы легче и счастливее.
Вот что я поняла, когда перестала стараться быть «хорошей» для всех.
1. Это невозможно в принципе
Какой бы идеальной вы ни были, всегда найдется тот, кому что-то не понравится. Ваша искренность покажется кому-то наглостью, ваша скромность — заносчивостью, а ваша доброта — слабостью. Пытаться угодить всем — все равно что пытаться объять необъятное. Это игра, в которой нельзя выиграть по определению.
2. Это обесценивает вашу настоящую личность
Когда вы постоянно подстраиваетесь, вы словно говорите миру и самой себе: «Тот, кто я есть на самом деле, недостаточно хорош». Вы прячете свои истинные мысли, чувства и увлечения, боясь осуждения. В итоге вас ценят не за вас, а за удобную иллюзию, которую вы создали.
3. Энергия уходит в никуда
Представьте, что ваша душевная энергия — это полная чаша. Каждая попытка понравиться, каждое подавленное чувство, каждая неискренняя улыбка — это выплеск из этой чаши. Вскоре она оказывается пуста, и на себя, на свои настоящие желания и на близких сил уже не остается.
4. Вы притягиваете не тех людей
Пытаясь понравиться всем, вы собираете вокруг себя людей, которым нравится ваша маска. А ваше подлинное «я» остается в глубоком одиночестве. Когда же вы начинаете вести себя естественно, маска исчезает. Вместе с ней уходят те, кому вы были интересны только в этом образе. Зато появляются те, кто ценит вас настоящую. И эти отношения в разы глубже и честнее.
5. Быть собой — это огромная свобода
Когда вы отпускаете потребность нравиться, происходит удивительное. Вы обретаете свободу:
- Свободу говорить «нет» без чувства вины.
- Свободу носить то, что удобно, а не то, что «в тренде».
- Свободу иметь свое мнение и не спорить, если с ним не согласны.
- Свободу молчать, когда не хочется говорить, и смеяться, когда смешно.
Вы перестаете быть актрисой в собственном спектакле и наконец-то становитесь режиссером своей жизни.
Как я это сделала? Очень просто и очень сложно одновременно
- Я начала с малого. Сначала я разрешила себе не улыбаться через силу, если не хочется. Потом — не соглашаться на неинтересные мне встречи. Каждый маленький шаг давал мне сил для следующего.
- Я спрашивала себя: «А чего хочу я?». Прежде чем принять решение, я на секунду останавливалась и задавала себе этот вопрос. Сначала было трудно услышать ответ, но постепенно я снова научилась слышать себя.
- Я напомнила себе, что я — не рубль, чтобы всем нравиться. Эта простая народная мудрость стала моей мантрой.
Вывод: Перестав стараться понравиться всем, я не стала грубой или равнодушной. Я стала настоящей. Я стала собой. И это оказалось самым ценным, что у меня есть. Теперь меня любят и ценят не за идеальную картинку, а за живого, искреннего человека со своим характером. И это того стоило.
Разрешите себе быть собой. Мир не рухнет. Наоборот, он станет честнее и ярче.