[Что скрывается за желанием «стать легче»? И почему ощущение лёгкости приходит не тогда, когда мы избегаем трудностей, а когда начинаем жить в согласии с собой]
«Я хотела бы легче относиться к тому, что происходит», - приходилось неоднократно слышать мне в своей практике.
И стоит потянуть за ниточку слова «лёгкость», как вырисовывается огромная подземная грибница, опутывающая самые разные грани психики.
«Лёгкость» как и «счастье» несостоятельны как цель, но прекрасно показывают себя как маяк. Как сигнал, указывающий на то, согласованы ли наш внутренний и внешний мир?
- Слышим ли мы зов и устремления нашей души?
- Хватает ли нам решимости идти вслед за ними?
Юнг писал:
«Человек стремится не к счастью, а к целостности».
И в терминах аналитической психологии мы можем сказать, что ощущение лёгкости появляется в тот момент, когда мы следуем по пути собственной индивидуации. Когда мы становимся все больше сами собой.
И даже самый тяжёлый путь, если он прочувствован и принят как свой, если он рождается внутри как своё предназначение, если хотите, в итоге воспринимается как нечто естественное.
Тяжел не реальный груз жизненного пути, а его чужеродность, искусственность. Как будто иммунные силы психики усилено отторгают инородные установки.
И в итоге, следуя за словом «Лёгкость», мы начинаем слышать просьбу о помощи в обретении себя.
Себя разного: светлого и тёмного, жизнерадостного и депрессивного, милосердного и жестокого, терпеливого и вспыльчивого.
Себя такого сложного, такого непознаваемого до конца даже для собственного взгляда. Себя, от которого почему-то отгородился. Которого жизнь забросала бардаком нагромождений внешнего, чужеродного.
Себя, с которым потерялась связь.
И единственное, что осталось - благословенное ощущение тяжести и искусственности, как напоминание о существовании самого себя и возможности воплощать себя на своём жизненном пути или терять.
Как только мы поворачиваемся лицом к этим тревожным, давящим ощущениям и даём им слово, они разворачивают нас к собственной судьбе. И лёгкость вновь начинает струиться по нашим венам.
В итоге запрос на «лёгкость» превращается в фундаментальную перестройку психики с генеральной уборкой, которая длится не один год. В ту самую психотерапию, которая призвана ослабить множество тугих узлов и разобрать душевные плотины для того, чтобы помочь в итоге обрести самого себя.