Домашняя жизнь после операции в первые месяцы
Инструкции по правильным движениям после протезирования тазобедренного сустава
Повседневная деятельность пациента после замены сустава потребует использования некоторых навыков и простых приспособлений для пребывания лома на этапе восстановления после операции.
Это:
- надежно закрепленные поручни в душе или ванной
- надежная скамейка для душа или для ванной
- надежные перила вдоль всех ступенек
- приподнятое сиденье в туалете
- губка для мытья на длинной ручке
- приспособления, помогающие надевать одежду и носки, рожок на длинной ручке, позволяющий надевать и снимать носки и обувь без чрезмерного изгиба тазобедренного сустава (например, приспособление, которое легко сделать самостоятельно: к двум планкам или подтяжкам, примерно 40 см каждая, прикрепить две прищепки н закрепить их за край нижнего белья; просунуть ноги в отверстия брюк, трусов, юбки и т.д. и подтянуть их до уровня рук)
- твердая подушка, сиденье на которой позволит держать ваши колени ниже тазобедренных суставов, будь то кресло, диван или автомобиль
- удаление всех подвижных ковриков и электрических шнуров с пути вашего движения по дому.
Нужно ли переживать за послеоперационный шов после протезирования тазобедренного сустава?
В течении нескольких недель после операции шов может быть горячим, немного красным, может даже появиться зуд. Если вы увидите излишнюю красоту, воспаление, выделение из шва, немедленно звоните вашему хирургу. Следите, чтобы послеоперационная рана была сухой, не принимайте ванну пока не будут сняты нитки, если рана зажила, то можно принять душ.
Что делать с отеком ноги и голеностопного сустава после нужен после протезирования тазобедренного сустава?
После операции некоторое время у вас будет сохраняться отечность, если она будет избыточной, обязательно сообщите об этом своему врачу. Если Вы заметили, что при нагрузке отек увеличивается, прилягте несколько раз в день или, присядьте в кресло положив оперированную ногу повыше. Обязательно бинтуйте ноги эластичным бинтом, особенно в первую неделю пребывания дома, учите, что дома ваша активность повысится, и поэтому отечность может быть выше обычного. Обязательно стирайте бинты в спиральном порошке и хорошо высушивайте. Если на второй неделе отеки будут незначительны, то на ночь можно снимать эластичные бинты придав ноге возвышенное положение за счет подложенной под нее подушки. Каждое утро, до того, как подняться с постели, намотайте эластичные бинты и делайте это ежедневно в течение 8 недель после операции, а если нужно 10 недель и дольше.
Нужно ли что-то менять в домашнем туалете и как пользоваться туалетом после протезирования тазобедренного сустава?
Сделайте специальное приспособление (высокое сиденье) на унитазе — для удобного положения, чтобы не наклоняться.
Опираясь на ходунки, пятьтесь к унитазу, пока не почувствуете ногами его край. При присаживании унитаз необходимо оперированную ногу отвести немного вперед и в сторону, а затем садиться.
Если унитаз оборудован специальным приспособлением, то возьмитесь руками за подлокотники позади Вас, перенесите на них свой вес и медленно пуститесь на сидение, при отсутствии специального оборудования опирайтесь на ходунки.
Прооперированная нога всё время должна оставаться вытянутой вперёд и в сторону.
Вставать следует в обратном порядке. Всегда следите за равновесием.
Как правильно ходить на ходунках после протезирования тазобедренного сустава?
При необходимости опирайтесь на ходунки, пока встаёте. Как только Вы встали, поочерёдно положите руки на ходунки. Добейтесь равновесия перед тем, как сделать шаг. Ноги должны всегда находиться в пределах ходунков. Переместите ходунки вперед на удобное расстояние (руки отведены, но не вытянуты вперед) и поставьте её навсе четыре ножки одновременно. Сначала сделайте шаг прооперированной ногой, прямо в центр ходунков. Сделайте шаг второй ногой, ставя её чуть позади прооперированной ноги. Пользуйтесь ходунками 10-15 минут, три раза в день.
Как правильно ходить с тростью после протезирования тазобедренного сустава?
Необходимо помнить следующие рекомендации при ходьбе с тростью:
Ходить медленно, избегать нервных и скользких поверхностей, шаги должны быть одинаковыми.
Опускать на пол необходимо в первую очередь пятку, независимо от того здоровая это нога или нет.
При ходьбе с тростью необходимо ставить ногу одновременно с тростью, которая находиться в противоположенной руке.
Во время ходьбы по ступеням с тростью соблюдайте следующую технику:
- последовательность движений при ходьбе по лестнице вверх:
здоровая нога - больная нога – трость
- последовательность движений при ходьбе по лестнице вниз:
трость – больная нога - здоровая нога.
Необходимо держаться за перила. Если перила отсутствуют, необходимо, держать трость рукой со стороны здоровой ноги.
Как правильно поворачиваться лежа после протезирования тазобедренного сустава?
При повороте на бок и лежании на боку между коленных суставов укладывать специальный валик или подушку. Нельзя скрещивать ноги в положении лежа.
Необходима ли профилактика инфекции после протезирования тазобедренного сустава?
Ваш имплант в значительной степени подвержен риску инфицирования. При любых инфекциях обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Любую бактериальную инфекцию необходимо излечить, не откладывая, чтобы предотвратить инфицирование сустава.
Когда можно начинать половую жизнь после протезирования тазобедренного сустава?
Как правило, половую жизнь можно возобновить после заживления послеоперационной раны и хотя бы частичного восстановления движений в тазобедренном суставе. Для того чтобы избежать чрезмерных нагрузок на тазобедренный сустав, посоветуйтесь с врачом, какие позы для секса являются безопасными.
Как ходить после протезирования тазобедренного сустава?
После выписки из стационара (примерно до шести недель после операции) больным для перемещения рекомендовано использовать костыли либо две трости. В дальнейшем, если пациент ходит уверенно и без хромоты, он может использовать одну трость. Трость необходимо держать в руке противоположной к больной ноге. При ее помощи пациент передвигается до шести месяцев. Не стойте и не ходите с носками, повернутыми внутрь.
В дальнейшем дополнительная опора потребуется вам по вашему усмотрению — это будет зависеть от периодически возникающих болезненных ощущений, если будут ограничения, как правило связанные с весом человека вам сообщат об этом перед выпиской. Стойте прямо, ходите с поднятой головой, выпрямляйте ноги, старайтесь хромать как можно меньше. В течение дня чаще садитесь, гуляйте на короткие дистанции. Нагружайте оперированную ногу максимально. Посещайте друзей, то есть живите вашей повседневной жизнью, но так, чтобы это не вызывало болевых опущений.
Какая кровать нужна после протезирования тазобедренного сустава?
Оборудуйте кровать так чтобы уровень поверхности кровати был выше, чем ваши колени. Самое простое для этого можно положить сверху специальную накладку -топпер или еще один матрас.
Ложиться в постель необходимо следующим образом:
- сесть на кровать, сжать колени, можно сживать коленями небольшую подушку, лечь на бок и одновременно приподнять ноги и положить их на кровать, вытянуть ноги повернуть их с туловищем по направлению к середине кровати
- лежите либо на спине, либо на том боку, где не было операции, не возбраняется лечь на оперированную ногу, но это может вызвать неприятные ощущения
- ложитесь на кровать (или вставайте с нее) тем боком, где была операция
- следите за тем, чтобы прооперированная нога не пересекала среднюю линию тела
- если Вы лежите на спине, положите небольшую подушку между коленями, чтобы случайно не скрестить ноги
- когда Вы лежите на боку, кладите между ног подушку в течение 4 - 6 недель после операции
Как принимать ванну после протезирования тазобедренного сустава?
Так как сгибание в тазобедренном суставе ограничено, в первые 8 педель после операции нужно быть осторожным. Принимайте душ сидя на стуле или стоя. Стоя под душем, расставьте ноги на 20-30 см, под ногами должна быть нескользкая подстилка. Для безопасности в ванной и душе рекомендуется страховочный поручень. Обязательно мойте ванну перед купанием. При купании кто-нибудь должен помогать Вам держать баланс. Если, стоя вы чувствуете себя не совсем уверенно сядьте на специальный маленький стул. Ни в коем случае не садитесь в ванну! В ванной комнате пользуйтесь не скользящим ковриком как па полу, так и в самой ванне специальные поручни. В проходе не оставляйте лишние предметы, если что-нибудь разлили, следует немедленно вытереть пол.
Часть 1
https://dzen.ru/a/aPkrr59aswbf0AEH?share_to=link
Часть 2
https://dzen.ru/a/aPkwnyR8nWRvwKAE?share_to=link
Часть 3
https://dzen.ru/a/aPk0L1xMDFNLNDYh?share_to=link
Часть 4
https://dzen.ru/a/aPk2XlxMDFNLNhrY?share_to=link
Часть 5
https://dzen.ru/a/aPk4pcQp6g8pyFdk?share_to=link
