Юлия, [08.06.2025 10:02]
PRO_СМЫСЛ ЖИЗНИ
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, в чем смысл жизни и что вы оставите после себя? Следующее упражнение, которое я предлагаю сделать, развивает навыка письма и имеет некий экзистенциальный смысл. Называется оно «Эпитафии» и подсмотрела я его на одном из бизнес-форумов. Известный меценат вышел на сцену «Олимпийского», поприветствовал собравшихся, и начал свое выступление так: «Закройте глаза и представьте, что вот прямо сейчас вы умерли! Что будет написано на вашем надгробном камне? Не торопитесь, это очень важный момент. Вся ваша жизнь поместится в одном предложении: «Здесь лежит человек, который...». После того как я сделал это упражнение, моя жизнь наполнилась новыми смыслами. И я решил оставить после себя что-то действительно стоящее!».
Мы возьмем это упражнение для развития писательского навыка, потому что:
1. «Эпитафии» помогают начать писать о том, что нам очень хорошо известно, то есть о себе. Это отличный способ развивать творчество, даже если у нас совсем нет опыта.
2. Развитие дополнительных навыков, наш мозг научится работать в режиме творчества и генерировать идеи быстрее. Это как утренний комплекс упражнений «Сурья Намаскар» – сначала трудно и непонятно, но потом мы сами удивляемся, как легко и красиво получается!
3. Саморазвитие и возможность взглянуть на себя со стороны, проанализировать достижения и осознать свои истинные желания!
Упражнение «Эпитафии» выполняется следующим образом:
1. Мы подходим к процессу творчески и с долей юмора. Никаких грустных мыслей!
2. Каждая эпитафия начинается словами: «Здесь лежит человек, который...» и дальше пишете что-то о себе.
3. Это короткие зарисовки, буквально на одно, максимум два предложения. Их список бесконечен и это очень хорошо, потому что, чем больше эпитафий вы напишете, тем лучше.
4. Задача минимум писать по двадцать эпитафий в день на протяжении месяца.
Вот несколько моих «Эпитафий», для примера:
1. «Здесь лежит человек, который за одну ночь придумал новый проект и утром запустил его!»
2. «Здесь лежит человек, который всю жизнь был HR-ом, а стал писателем.»
3. «Здесь лежит человек, у которого дислексия и дисграфия, а он обучает писательству.»
4. «Здесь лежит Юля, которая способна легко проходить до двадцать километров в день по пересеченной местности.»
5. «Здесь лежит Юля, которая вкусно готовит, но сама почти ничего не ест.»
6. «Здесь лежит человек, который не употребляет сахар.»
7. «Здесь лежит человек, который начал издавать свои книги и заработал на этом приличные деньги».
Когда мы начинаем писать эпитафии, мозг активизируется и настраивается на творчество. Он периодически возвращается к этой задаче и придумывает новые варианты. Так развивается навык письма и сформируется привычка к регулярному творческому процессу. Кроме того, когда мы пишем эпитафии, то без напряжения и стресса занимаемся самоанализом.
Упражнение «Эпитафии» – это ваше третье практическое задание, которое нужно делать каждый день на протяжении месяца!
Начало здесь
Продолжение здесь