Найти в Дзене
СМ Юрист

Пенсионеры снова в цене: чем питаться, чтобы оставаться бодрым и востребованным после 55

Кадровый голод в стране делает чудеса. То, что раньше казалось немыслимым, сегодня становится нормой: работодатели с радостью принимают на работу тех, кого еще недавно обходили стороной — людей предпенсионного и пенсионного возраста. А с вами на связи я, Станислав Марулёв, юрист по банкротству физических лиц и эксперт в области финансов с опытом более 10 лет. Вступайте в мое сообщество во Вконтакте, чтобы всегда быть в курсе последних новостей по финансам, пенсиям, долгам и кредитам. Многие возрастные специалисты прекрасно помнят: потеря работы за несколько лет до пенсии раньше означала почти приговор. Новое место было найти невероятно трудно — работодатели предпочитали «молодых и активных». Но времена меняются. Согласно данным исследования сервиса hh.ru и негосударственного пенсионного фонда «Эволюция», в 2025 году количество работников пенсионного и предпенсионного возраста выросло на 30% по сравнению с прошлым годом. Как объясняет директор по исследованиям hh.ru Мария Игнатова: «Наб
Оглавление

Кадровый голод в стране делает чудеса. То, что раньше казалось немыслимым, сегодня становится нормой: работодатели с радостью принимают на работу тех, кого еще недавно обходили стороной — людей предпенсионного и пенсионного возраста.

Пенсионеры снова в цене: чем питаться, чтобы оставаться бодрым и востребованным после 55
Пенсионеры снова в цене: чем питаться, чтобы оставаться бодрым и востребованным после 55

А с вами на связи я, Станислав Марулёв, юрист по банкротству физических лиц и эксперт в области финансов с опытом более 10 лет. Вступайте в мое сообщество во Вконтакте, чтобы всегда быть в курсе последних новостей по финансам, пенсиям, долгам и кредитам.

Еще недавно это было катастрофой

Многие возрастные специалисты прекрасно помнят: потеря работы за несколько лет до пенсии раньше означала почти приговор. Новое место было найти невероятно трудно — работодатели предпочитали «молодых и активных».

Но времена меняются. Согласно данным исследования сервиса hh.ru и негосударственного пенсионного фонда «Эволюция», в 2025 году количество работников пенсионного и предпенсионного возраста выросло на 30% по сравнению с прошлым годом. Как объясняет директор по исследованиям hh.ru Мария Игнатова:

«Наблюдается тенденция, когда старшие поколения уходят с рынка труда, а более молодые не могут догнать их по численности».

Иными словами, молодых кадров просто не хватает.

Работодатели между двух огней

Современные компании вынуждены действовать сразу в двух направлениях: с одной стороны, они ищут способы привлечь молодежь, а с другой — стараются удержать опытных специалистов. Ведь жизненный и профессиональный багаж — это не просто пункт в резюме, это колоссальный ресурс для любого бизнеса.

Но, конечно, энергия, работоспособность и острота ума — тоже важны. И если у кого-то с возрастом эти показатели немного снижаются, это вовсе не значит, что их нельзя поддерживать.

Еда против старения: советы от диетолога

Как утверждает диетолог Михаил Гинзбург, сохранить бодрость, работоспособность и ясность ума можно с помощью правильного питания. В его списке «молодости» — простые, но эффективные продукты:

Еда против старения: советы от диетолога
Еда против старения: советы от диетолога
  • Рыба и орехи — источник полинасыщенных жирных кислот, которые питают мозг.
  • Овощи, фрукты и зелень — кладезь витаминов группы В и флавоноидов.
  • Куркума, кисломолочные продукты и клетчатка — для здорового кишечника.
  • Перец, имбирь и специи — чтобы жизнь оставалась не только полезной, но и вкусной.

А вот что лучше исключить из меню, если не хочется, чтобы мозг преждевременно ушёл «на пенсию»:

  • Сахар — десерты и газировки провоцируют гликирование, повреждая сосуды.
  • Переработанное мясо — колбасы, сосиски и полуфабрикаты перегружают сердце и вызывают хронические воспаления.

Реальная экономия для пенсионеров: скидка 3% на продукты и оплату ЖКУ, 5% на все аптеки и 3000 руб на банковскую карту

А знаете, что приятно дополняет эту новость? Сегодня появился инструмент, который позволяет абсолютно каждому пенсионеру экономить на лекарствах, продуктах и даже коммуналке до 5000 рублей в месяц.

Более того, только в октябре каждый пенсионер может еще и совершенно безвозмездно получить на свою банковскую карту 3000 рублей.

Подробно о том, как воспользоваться всеми этими привилегиями, я рассказываю на своем канале в этой статье:

Моё личное мнение

Лично я считаю, что нынешний поворот к старшим поколениям — это не просто вынужденная мера, а давно назревшая справедливость. Опыт, выдержка и умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях — качества, которым молодежи еще предстоит научиться.

Если добавить к этому здоровое питание и немного заботы о себе — и 60 лет становятся вовсе не возрастом «отдыха», а временем новых возможностей.

А как вы считаете — стоит ли работодателям активнее доверять опытным специалистам? Обязательно делитесь своим мнением в комментариях.

Также подписывайтесь на мой канал, это мотивирует меня чаще писать для вас статьи на разные популярные темы.

Популярное на канале: