Музыкальная терапия — направление, которое активно исследует влияние звука, ритма и мелодии на психоэмоциональное и даже биофизическое состояние человека. В этой статье мы обратимся к мыслям Альберта Швейцера — врача-миссионера, теолога, музыканта-органиста — и попытаемся проследить, как его взгляды могут дополнить понимание терапии музыкой.
Кто такой Швейцер и его музыкальный путь
Альберт Швейцер (1875-1965) был человеком множества дарований: теолог, философ, врач-миссионер, выдающийся музыковед и органист.
Музыка занимала важное место в его жизни. Он писал о том, что «музыка — моё наследие, я не могу иначе».
В детстве он чувствовал глубокое эмоциональное потрясение от звука:
«… когда они начали дуэт петь … я должен был прислониться к стене, чтобы не упасть».
Таким образом, музыка стала для него не просто областью эстетики, но и путём эмоционального переживания, почти переживанием смысла.
Музыка как «убежище» и терапевтическое средство
Швейцер однажды сказал:
«There are two means of refuge from the miseries of life: music and cats.»
"Есть два способа укрыться от невзгод: музыка и кошки"
Эта меткая фраза подчёркивает одну из ключевых идей: музыка может быть убежищем от страданий, тревог, внутреннего напряжения. Если мы говорим о музыкальной терапии, то она часто предполагает именно такой эффект — музыка создаёт безопасное пространство, где человек может отпустить тревоги, погрузиться в другое состояние.
Ещё одно утверждение Швейцера:
«Joy, sorrow, tears, lamentation, laughter — to all these music gives voice, but in such a way that we are transported from the world of unrest to a world of peace…»
"Радость, печаль, слезы, причитания, смех — всему этому придает голос музыка, но таким образом, что мы переносимся из мира волнений в мир покоя..."
Это замечание особенно ценно для практики: музыка «даёт голос» нашим эмоциям — радости, грусти, слезам, смеху — и одновременно переносит нас из мира беспокойства в более спокойный, созерцательный мир.
Почему это важно для музыкальной терапии
- Эмоциональная экспрессия. Музыка позволяет выразить то, что иногда невозможно выразить словами: скрытые страхи, тревоги, радости. Швейцер отмечает: музыка «дает голос» этим переживаниям.
- Преобразование состояния. От состояния беспокойства, внутреннего шума — к состоянию покоя или размышления. Терапия музыкой, в том числе посредством прослушивания, играния или пения, может изменять настроение и физиологические параметры тела.
- Связь с глубинным смыслом. Для Швейцера музыка была не просто искусством, но и путём к духовному, к пониманию. Он писал, что музыкальное искусство позволяет человеку «с великим удивлением созерцать… великое и совершенное … мудрость Бога в Его дивной работе музыки». В терапии эта «связь с большим» может открывать новые смыслы, укреплять внутреннюю устойчивость.
- Убежище и ресурс. Как «убежище от бедствий жизни», музыка может стать частью ресурса человека: поддерживать, восстанавливать, давать силы.
Как использовать идеи Швейцера на практике
- При работе с клиентами или даже самостоятельно можно предложить: выбрать музыку, которая откликается внутреннему состоянию (грусть, тревога, усталость) — и дать ей «голос». Пусть человек понаблюдает, как музыка переносит его состояние.
- Слушая музыку, обращать внимание не только на мелодию и ритм, но и на физические ощущения: дыхание, тело, эмоции — как они меняются.
- Использовать моменты тишины после музыки для рефлексии: что появилось? Какие образы? Какие чувства? Это сближает с тем, как Швейцер видел музыку как созерцание.
- Создавать персональную «банку убежища»: список треков или музыкальных моментов, к которым хочется возвращаться в сложные времена.
- Обращать внимание на качество музыки: Швейцер ценил органную музыку, контрапункт, глубину. Это не значит, что только «классика» подходит, но важно, чтобы музыка имела эмоциональную и смысловую глубину для человека.
Мы видим, что взгляды Альберта Швейцера на музыку чрезвычайно полезны для понимания музыкальной терапии. Он подчёркивал, что музыка — это не просто звук, а средство выражения, приюта, преобразования.
Когда мы практикуем музыкальную терапию, мы фактически обращаемся к этому потенциалу — использовать музыку как средство не только расслабления, но переживания, осмысления, восстановления.
#35